Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Noiembrie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau neaparat sa slabesc pana la sfarsitul lui decembrie... vreau sa am un abdomen platt si picioare mai frumoase...ma puteti ajuta? va rog! un sfat?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Pai sa mergi la sala si sa mananci multe fructe, paine sa nu mananci deloc si dupa ora 6 iarasi este indicat sa nu mananci.Insa exista si diete fulger dar trebuie sa ai un stomac puternic ca sa le tii, sau mai stiu eu un truc sa ii zicem timp de 7 zile dimineata iti storci cate-o lamaie insa in a doua zi 2 lamai si in a 3 trei lamai si tot asa pana la ziua a 7 iar apoi ergi invers de la 7 lamai la 1 lamai si dupa acest proces slabesti 7 kg garantat.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Incearca sa reduci din paine si trebuie mult mult sport. Dimineata si seara cate o tura de alergat ar fi ideal.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Tine dieta mananca multe fructe alearga macar un km pe zi fa multe abdomene (pentru peptorali) si daca vrei si muschi la maini ridica greutati ( hatlere, gantere) dar eu iti zic sa incepi usor sa nu ridici greutati ft mari din prima big grin
Bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Cateva trucuri de slabit:
nu manca dupa ora 7 ,
mananca mult dimineata
fructe si legume in loc de dulciuri
si fa sport o ora pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc doar la solduri? nu ma supar daca aceste exercitii ma ajuta sa slabesc si la abdomen. dar vreau in special solduri...nu vreau sa mai slabesc la picioare sau altceva pentru ca consider ca? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2012
Betty18 întreabă:

Exercitiile astea pentru picioare sunt pentru slabit? Vreau sa slabesc sus la picioare. Eu nu vreau pentru muschi deoarece am putini, dar m-am cam ingrasat am 57-58 kg si 1, 60 vreau sa scap, nu neaparat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2015
xEmOlOvEx întreabă:

Vreau sa slabesc la abdomen, brate si picioare! imi dati o dieta si exercitii pentru fiecare? Trebuie sa slabesc neaparat!

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
NiceBrownEyes întreabă:

Imi puteti spune niste exercici fizice ca sa am un abdomen cat mai placut sa dispara" colaceii:))"... vreau sa am abdomenul platt plzz fundita mersi anticipat si exerciti pentru pulpe va rog la fel sa le? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Iommix întreabă:

Voi ce ați alege dintre : o bătaie cu cureaua la fundul gol și o urecheală zdravănă sau fără telefon 6 luni?

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
george457 întreabă:

Salut! Am 18 ani, iar de la varsta de 14 ani, de cand s- a nascut sora mea vitrega, care are, din pacate, are un handicap mental, pot sa spun ca nu mai am copilarie. Deoarece, eu sunt la tatal meu,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
bianca898 întreabă:

Bună. Am și eu o neclaritate. Ce înseamnă dacă atunci când scriu pe grup greu mi se răspunde sau uneori e ca și cum n am zis nimic, dar când altcineva zice ceva toată lumea răspunde sau răspund...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
filin întreabă:

Ce cariere poți urma cu un IQ de aproximativ 120?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii