Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 3 Septembrie 2016 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc 10 kg cam intr-o saptamana? Si sa nu ma ingras dupa. Multumesc anticipat.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu o sa slabesti 10 kg intr-o saptamana, nici daca nu mananci nimic. Ca sa slabesti, trebuie sa iti calculezi metabolismul(cate calorii arzi pe zi), o poti face pe net. Apoi, trebuie sa mananci zilnic o cantitate de alimente SANATOASE care se incadreaza in acest numar de calorii arse. In afara de asta, trebuie sa faci sport, asa ca jogging-ul dimineata si seara, si 30 de abdomene pe zi nu ar strica. Si chiar si asa, nu e 100% sigur ca o sa slabesti...

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2016 | a răspuns:

E imposibil si nesanatos. Adica daca slabesti brusc nu ai cum sa nu faci vergeturi sau sa te imbolnavesti. In schimb daca adopti un stil de viata sanatos+ mult sport vei vedea ca rezultatele sunt uimitoare. Succes!
PS: nu te avanta in "miraculoasele" diete stricte, te vei ingrasa dublu dupa ce slabesti, in schimb renunta la sucuri, dulciuri, paine alba, paste, etc. si incearca legumele, fructele, lactatele si carnea slaba. Diversifica alimentatia, bea mula apa, nu te deshidrata si un ultim sfat nu manca dupa ora 6 seara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu ai putea. Știm cu toate că începe școala și trebuie să arătăm bine, nu știu exact de ce, dar trebuie laughing . dacă e vorba despre asta, trebuia să te apuci din iulie de așa ceva, și tot nu slăbeai 10 kg în 2 luni jumate, decât cu foarte mari și inutile eforturi. Poți să te apuci de sală anul ăsta, să nu exagerezi cu dulciurile și chipsurile, și vei slăbi încet și sigur winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2021
Nimeni10 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc, ma ingras doar in burta?

1 răspuns
trimisă pe 29 August 2012
Alinaalian1234 întreabă:

Nu pot sa slabesc, dar nici nu ma ingras. Care e problema? Ce as putea face? FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2012
fourteenapril94 întreabă:

Cum as putea sa ma mentin in forma? (Nici sa slabesc dar nici sa ma ingras) Funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2013
DaDaLadyBug întreabă:

Hello! Cum as putea sa ma mentin? Sa nu ma mai ingras, sa nu mai slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2010
victoria_7206 întreabă:

Cum as putea sa slabesc cu 4 kg in 3 saptamana? fara pastile? mersi anticipat

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Radu2024 întreabă:

Salutare! Am renunțat de mult timp la aparatele de ras cu multe lame, am trecut la aparat de ras clasic cu lamă (safety razor) ce folosește lame de bărbierit clasice (double edge blade). Am renunțat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Tocmai ce am văzut o tipa pe tik tok care s-a dat cu menstruație pe fața SUNT SOCATA ???????? la ce o ajuta? Sunt curioasa grav :), părerea mea este ca sunt doar niște bacterii.

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Exista vreo metoda de a avea gropițe?:))

10 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Pietree întreabă:

Buna pooks, intrebare random asa Daca in vara o sa imi fac cateva suvite cu vopsea din aia permanenta cam cat ar sta pe par? am parul maro mai deschis, like dupa cateva luni o sa fie culoarea fix cum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii