Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 August 2012 | a întrebat:

Buna sunt fata si am 12 ani, as vrea sa merg la sala, dar nu sa ridic de greutati sa alerg sau sa fac abdomene, pot? Sau imi afecteaza ceva?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 August 2012 | a răspuns:

Este foarte bine sa mergi la sala, acolo gasesti instructori care iti pot recomanda ce exercitii ai voie. Poti face aerobic - program cu instrutor ce consta in mai multe exercitii, unele in pasi de dans, abdomene, exercitii cu mingea, etc.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 August 2012 | a răspuns:

Daca este vorba de abdomene si alergat ..este ok..in schimb nu e bine sa faci alte exercitii pentru ca iti dauneaza dezvoltarii corpului...dar eu zic ca abdomene poti sa faci si acasa, si alergare

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns (pentru baf):

Nu chiar, al sala ai aparate speciale sa le faci ca lumea, abdomenele acasa sunt destul de aiurea ca iti forteaza zona lombara, nu ai banca speciala pentru abdomene sau alte aparate ca sa-ti protejezi coloana in zona lombara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 August 2012 | a răspuns:

Normal ca poti si nu te afecteaza cu nimic, din potriva e bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Mintea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2015
z0rel întreabă:

Am 14 ani si am 1.70m.Imi afecteaza cresterea daca o sa ma duc la sala? La sala o sa fac abdomene,alerg pe banda si o sa ridic greutati mici(nu o sa risic peste nivelul capului), etc.

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Smellslikecarotss328 întreabă:

Ce părere aveți despre produsele nala?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Andreeaionla57 întreabă:

Aveam înainte un par asa gros si frumos, l- am vopsit apoi l- am taiat ca era ars.El a crescut Ok dar l- am mai facut cu placa si s- a subtiat. Urasc, e prea subtire, as renunta la placa dar nu l- ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
dana278 întreabă:

Hei buna, stiti cumva daca bijuteriile din aliaj de zinc (zinc alloy) ruginesc? Mi- am dat o comanda de un lant iar in descriere spune ca este din aliaj de zinc. Daca rugineste, stiti o modalitate prin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, oare voi ați încercat șamponul farmec pentru păr gras? Doar asta funcționează cat de cat dar mă enervează ca fac mătreață, cum să scap de ea

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Considerati fetele slabe automat atragatoare? Luand in considerare ca ce priveste aspectul facial, machiajul joaca un rol important, iar cu parul asortat orice fata daca e slaba poate fi super-sexy?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii