Pune o întrebare

Sport

în 14 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Am 14 ani si am 1.70m.Imi afecteaza cresterea daca o sa ma duc la sala? La sala o sa fac abdomene,alerg pe banda si o sa ridic greutati mici(nu o sa risic peste nivelul capului), etc.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Daca vei face ceea ce ti-ai propus, totul va fi bine. In general cum spuneam, greutatile mari ridicate deasupra capului au un impact negativ asupra coloanei, ceea ce va duce la dureri de spate, probleme in crestere, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Oricum sa nu te astepti sa iti creasca muschii la varsta asta pentru ca nu o sa se intample.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Ba dimpotrivă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Dimpotriva, o sa ai musculatura puternica si o sa cresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Atata timp cat nu faci cu greutati mari, si nu ridici nimic deasupra capului, cred ca e totul ok.

Plus ca la varsta ta, n-ai de ce sa faci cu greutati mari, pentru ca nu cred ca vrei masa, ci vrei fibra.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru DavidMiron):

laughing Muschiul este alcatuit din fibre.Te rog sa nu mai comentezi ca te faci singur de ras..plus ca la varsta lui nu are cum sa ii creasca muschii dar tu esti prea imbecil ca sa stii asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru DavidMiron):

Serios? vrea "fibra"? masa e facuta DIN FIBRE.

CA de obicei, nu stii NIMIC dar comentezi!

Acum iar urmeaza sa-mi zici ceva de "marii culturisti", de care nu stii nimic, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu iti afecteaza cresterea exercitile care la ai mentionat numai sa nu faci la picioare muschi la presa de exemplu pentru ca iti afecteaza cresterea la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Din contra te vei inalta.Verisorul meu este foarte inalt datorita faptului ca a facut mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2012
lavi1331 întreabă:

Buna sunt fata si am 12 ani, as vrea sa merg la sala, dar nu sa ridic de greutati sa alerg sau sa fac abdomene, pot? Sau imi afecteaza ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2022
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare, am 14 ani si nu arat deloc bine.Am spatele lordozat si am conformatie urata, tin sa mentionez ca arat ca un copil de 12 ani fiind scund (1, 67)cu vocea subtire.Credeti ca daca m- as ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Septembrie 2013
rafael1997 întreabă:

Am probleme cu spatele din cauza ca am facut sala de mic.acum am aproape 17 ani si nu pot sa ridic greutati mari.pot sa fac sala la aparate cu greutati mici si imi face rau daca alerg pe banda si fac...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2016
Vasilica_Racolta_1999 întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa ma apuc de sala. Sa ridic greutati de 16-20 kg maxim. Imi afecteaza cu ceva cresterea in inaltime?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii