Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Decembrie 2013 | a întrebat:

Am inaltimea 162 cm si masa 57 kg. acum fac niste exercitii dupa programa Envy girls si mai fac exercitii pentru formarea taliei, pentru picioare etc. Cum credeti voi putea timp de 5 luni sa slabesc 10 kg cu aceste exercitii?
Vreau sa incerc si bicicleta in primavara. Cam cite minute ar trebui sa merg ca sa aiba un efect. Astept sfaturi! :* Promit fundita! :*

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

Sigur ca ai sa poti slabi 10 kg!
Dar stii care este problema este ca in locul a 10 kg de grăsime vei pune masa musculară care si ea cantareste!
Asa ca nu te uita cât cantaresti la finalul "dietei", mai bine te masori acum sa vezi ce dimensiuni ai si cand termini cu dieta te masori din nou.
Vei avea un corp frumos dar poate cu aceleași kg, sa nu te dezamagesti sa crezi ca vei arată ca un balon.
Daca faci exercitiile bine este ft posibil sa ai niște începuturi de patratele.
Multă bafta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa mergi zi de zi cam jumatate de ora o ora si sa nu chiulesti vreo zi si incearca sa mananci sanatos si nu inainte de culcare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. Am si eu doua intrebari, legate de slabit. Am varsta de 17 ani si 4 luni, am 96 de kilograme si 1.74 inaltime. Tin sa mentionez ca nu ma intereseaza sa slabesc extrem de rapid, doar ca as...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2019
Wordofthat999999 întreabă:

Mama a cumparat acum doua luni o bicicleta fitness pentru slabit. As vrea si eu sa incerc dar scopul meu nu este sa slabesc, vreau doar sa pun putina masa musculara la picioare si sa fie tonifiate....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2022
mdc98 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o problema, daca are cineva cunostinte in domeniu si ma poate ajuta. Am inceput de 5 luni sa fac sala pentru ca doream sa slabesc, am reusit sa slabesc 7 kg cam cat imi doream, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2022
Fitnesero12 întreabă:

Salut natiune. Am o intrebare legata de slabire de arderea grasimii. Ce incerc eu sa realizez este definirea musculara si raman la un deficit de 500 de kalorii pe zi ca vreau sa pastrez cat mai bine masa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
Black&White întreabă:

Intrebare pentru fete! Fetelor, de la un timp incoace am observat ca mi s-au ingrosat picioarele, presupun ca de la celulita, asa ca m-am apucat serios de sport.De vreo 2 saptamani "alerg" 20 de minute...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Smellslikecarotss328 întreabă:

Heyyy TPU! Ce părere aveți despre spray ul overnight curls de la taft? Functioneaza?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
newaccountbye întreabă:

Hei, fetelor! Există vreun sampon nuanțator sau mască de păr pentru a închide culoarea părului? Am un blond rece în păr și am reflexii portocalii puțin ceea ce nu îmi place, vreau să îi ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
TeodorescuSimona întreabă:

Hello TPU, mentionez ca stau mult la calculator. Am vazut pe net o multime de siteuri care ofera ochelarii pentru calculator/laptop. A mai comandat cineva de pe optilen.ro/ochelari- pentru- calculator.html...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii