Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 25 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Bunaa...cine stie niste exercitii pentru dezvolarea masei musculare in partea de sus(ingrosarea piciorului) si in cat timp se vad efecte.rasp sigur vreau, funda:*

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai...stay pe spate si incearca sa tii picioarele lipite si intinse cat mai mult timp(pentru abdomen dar te ajuta si la picioare)
Incearca sa faci genoflexiuni
Du-te la sala si foloseste echipamentul de acolo daca nu poti clasic winking

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna :* si eu sunt apr in situatia ta straight face vr sa imi maresc masa musculara in partea de sus a picioarelor.
Din cate stiu eu ar merge asta: stai in picioare si pe o scarsa etc te ridici pe varfuri dar sa nu atingi cu calcaiele podeaua.
Sau thinking genoflexiuni dar aici inca nu stiu sigur daca slabeste sau iti dezv musculatura

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | explică:

Cineva mi a zis ca genoflexiunile te slabesc laughing adica mi se pare ciudat pentru ca faci efor si ar trebui masa musculara in aceea zona sa se dezvolte dar acum nah parerile sunt impartite...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie facute pentru. ingrosarea piciorului? Si in cat timp se va vedea? :P

1 răspuns
trimisă pe 16 Mai 2010
bebe <3 întreabă:

Ce exercitii aerobice as putea face pentru ingrosarea piciorului?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Fandarile in fata ajuta la cresterea masei musculare a piciorului si daca da mai exact la ce parte a piciorului?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2011
MBAAA întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru ingrosarea picioarelor, mai exact a pulpelor. Funda :)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2010
dya întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru ingrosarea piciorului mai ales a partii de sub genunchi? si explicatimile si cum se fac:X

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Annuk2000 întreabă:

Hey! Am 13 ani și vreau sa incerc câteva produse noi de skin care(maine merg la Sephora) imi dați va rog idei de câteva mărci bune?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Wtnqdbqrhqr întreabă:

Bună! Când eram mica aveam parul creț dar mama m- a tuns și de atunci a rămas drept, dar nu drept drept și voiam sa întreb dacă mai este o posibilitate ca eu sa încă fiu creața și dacă da,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Florazul15 întreabă:

Cum pot îndepărta tipurile de pe unghii?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
Iulianstromengar întreabă:

Bună! Am și eu o întrebare:Daca am vărsat de vânt și am bubite de alea in cap și din greseala le-am rupt coaja, mai creste parul in acel loc?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii