Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 7 Martie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Spuneti-mi si mie please cam cate kg as putea slabi in 2 saptamani daca:
-Mananc numai salate, branza de vaci, oua fierte, fructe, piept de pui la gratar(nuamai atat, fara alte mancaruri)
-Nu mananc prajeli, mancare de la fast food, dulciuri deloc deloc
-beau numai apa plata si ceai anti adipos (fara bauturi carbogazoase)
-si la scoala (sunt de la ora 14 pana la ora 21) sa mananc numai crochete (nu exagerat, maxim 2 pungi)...
-fac o ora sport pe zi
-numai mananc dupa ora 19 (decat fructe)
-in timpul asta nu mananc nimic dulce, nici o bucatica de ciocolata
-merg pe jos zilnic 2 -3 km(chiar si mai mult)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 7 Martie 2010 | a răspuns:

Probabil in jur de 4-5 kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 7 Martie 2010 | a răspuns:

Daca respecti ce ai scris e foarte bine, singura problema sunt crochetele de la scoala. Un pachet mai eficient poate fi doua felii de paine neagra ( o chifla), avand la mijoc piept de pui la gratar, salata verde sau gogosar la otet(pot fi si amandoua). Deasemeni la scoala iti poti lua si mere.Acasa poti manca si peste, fiert sau gratar, frigarui din piept de pui si legume, ciuperci la gratar, pastari, conopida, brocolli (fierte) cu usturoi. Dimineata mai poti consuma lapte (iaurt)degresat 0, 1% cu cereale integrale. In 2 saptamani poti slabi aproximativ 3 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Daca ma las definitiv de dulciuri,sucuri de orice fel, prajeli,fast-food-uri si tot ce este daunator si in schimb mananc fructe, legume beau 3 l de apa pe zi si mult sport in cat timp pot slabi 15 kg

8 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2016
Georgianaaaaaaaa1812 întreabă:

Dacă ard la sală 1.000 calorii zilnic timp de 10 zile, nu mananc fast-food,dulciuri, băuturi carbogazoase și nimic după ora 20, cam cat pot slabi? Doresc un răspuns serios, multumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, fast-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
dana278 întreabă:

Hei buna, stiti cumva daca bijuteriile din aliaj de zinc (zinc alloy) ruginesc? Mi- am dat o comanda de un lant iar in descriere spune ca este din aliaj de zinc. Daca rugineste, stiti o modalitate prin...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, oare voi ați încercat șamponul farmec pentru păr gras? Doar asta funcționează cat de cat dar mă enervează ca fac mătreață, cum să scap de ea

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! A folosit cineva ojele de la Douglas? Cele pe care scrie up 10 days. Chiar rezistă 10 zile? Ce părere aveți despre ojele de la Farmec? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Jckdhej întreabă:

Stie cineva daca îti poti pune acid în buze daca nu ai 18 ani? În 7 luni fac 18

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii