Am o mica problema! Am 16 ani jumatate si cam de cand am început scoala am slăbit destul de mult. Aveam 52 de kg iar acum am în jur la 48. Eu invat dimineața si ajung acasa pe la 3, nu mănânc nimic mai toată ziua, doar câte un baton de cereale sau niste fructe, apoi mai mănânc seara pe la 5, 6. Ce as putea sa-mi iau sa mănânc la scoala astfel incat sa fie echivalent cu un mic dejun sănătos? Menționez ca nu-mi plac fastfoodurile, iar dimineața înainte sa plec la școală nu pot mănânca nimic, ma trezesc la 6 și nu prea am timp. Mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ar trebui să îți iei de acasă pachet, nu poți sta așa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Fa-ti un smoothie, cumpara aparat ca sunt la promotie pe eMAG, ia-ti fructe din piata si dimineata pune si legume si fructe si bea-l. O sa te simti grozav, si vei avea energia necesara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2018
Alexa1234a întreabă:

Am început un fel de dieta. Dimineața beau un pahar cu apa când ma trezesc apoi iau micul dejun (cereale cu lapte, iaurt cu ovăz, ou fiert, Pe la 11- 12 înainte sa merg la școală mai mănânc...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sa va spun ce program as vrea sa urmez: ma trezesc la 5 sau 5:30 dimineata, mananc ceva daca am timp, plec la scoala, la 11 mananc o banana sau un mar, vin acasa, mananc ceva, fac miscare 30 de minute,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai de capu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Sportacus123 întreabă:

Cum este văzut în închisoare cineva care a omorât o pisică?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Sportacus123 întreabă:

Cum să fac să omor o pisică fără să ajung la închisoare?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
TeresaA întreabă:

Care e faza cu Tinder? Fetelor, ati dat de barbati chipesi acolo? Ma gandeam sa imi fac aplicatie si sa o folosesc nu in scop de relatie, ca tocmai am iesit dintr- una acum 3 luni. Vreau casual dating....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Elseve12 întreabă:

Pentru cei mai în vârstă: Era mai frumoasa viața acum 30, 40 de ani? De multe ori mă întreb dacă era mai frumos sa ai 20 de ani in anii '80, '90 decât în perioada asta cu toată tehnologia...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii