Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Februarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Sa va spun ce program as vrea sa urmez: ma trezesc la 5 sau 5:30 dimineata, mananc ceva daca am timp, plec la scoala, la 11 mananc o banana sau un mar, vin acasa, mananc ceva, fac miscare 30 de minute, dorm jumatate de ora si apoi imi fac temele si invat pentru a doua zi, ma cul la 9, 9:30 sau cel tarziu 22:30 seara. ce parere aveti"" voi avea un stil de viata sanatos sau voi deveni o leguma vestejita"

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Da, pare ok. Desi 5.30 este un pic cam devreme. Insa incearca sa iti faci timp mereu dimineata, pentru un mic dejun copios. Pentru ca masa de dimineata iti asigura energia pe intrega zi.

Răspunde

în 7 Februarie 2014 | a răspuns (pentru OoBunnyoO):

Daca as manca copios dimineata ar trebui sa ma trezesc si mai degraba ca sa am timp sa ma pregatesc pentru scoala, si ar mai fi o problema: eu mananc doar legume si fructe si oua, branza, lapte, nimic prajit si paine deloc, la noi in frigider nu prea se regasesc alimente sanatoase

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Gatsby):

Faci cum crezi, insa este foarte important sa mananci bine dimineata. In primul rand pentru ca iti mentine greutatea, deoarece nu vei simti nevoia sa mananci pe seara (atunci cand se depune mai repede) si in al doilea rand pentru ca iti asigura energia pe intreaga zi si nu te vei simti obosit/a.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Mi se pare ultra bine decat la mine
Eu ma trezesc la 13:30 merg la scoala la 16:00 vin acasa la 22:00
imi fac temele
mananc
si dupa ma culc pe la 3 ca temele dureaza vreo 5 ore
mai stau unpic pe laptop si ma culc la 5:30 cand te trezesti tu si tot asa
apropo mananc mere'n draci am mancat ieri vreo 5 mere
laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2014 | a răspuns:

Dupa parerea mea ar trebui sa mananci ceva consinstent dimineata, pentru a nu a mai avea devoie sa manaci la 11 decat daca iti este foamne.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Noiembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am o mica problema! Am 16 ani jumatate si cam de cand am început scoala am slăbit destul de mult. Aveam 52 de kg iar acum am în jur la 48. Eu invat dimineața si ajung acasa pe la 3, nu mănânc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2022
Extr3meLife întreabă:

Deci in ultimul timp (cam de o luna), avem foarte multe teste la scoala.Sunt 5 zile in care merg la scoala si dau undeva la 6- 7 teste pe saptamana (simt ca nu se mai termina), ma simt suprasolicitat,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2015
IanaMal întreabă:

sunt in a V a si am programul cam asa; ma trezesc la 9; 00 dupa pana la 9; 30 ma spal, mananc, la 10; 00 invat pana la 11; 00 la 11; 30 plec la scoala la 19; ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2016
FLoRyN99 întreabă:

Probleme cu scoala... Dupa 5 ani in care am facut scoala dupa amiaza anul asta fac dimineata. Inainte era perfect, veneam seara citeam de cateva ori lectiile si dupa ma relaxam. Ma trezeam dimineata cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU am 13 ani si 1.45 m inaltime si nu prea mananc cam sanatos, la scoala mananc chipsuri si beau sucuri.Dar de acum mam saturat si vreau sa cresc in inaltime. Ce imi recomandati pentru un stil de...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii