Buna seara as avea o intrebare am 20 de ani 1, 66 si 58 kg slab daca as merge la sala sau as face acasa exercitii pentru masa musculara as slabi sau as pune muschi? Va multumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Martie 2010 | a răspuns:

Binenteles ca o sa pui masa musculara si o sa ti se tonifice toti muschii trebuie doar sa te tii de treaba winking :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Martie 2010 | a răspuns:

Daca ai marii cantitatea hranei cu inca putin fata de cum mananci acum...echilibrul ar fi bun, nu ai slabi, ci ti-ar creste masa musculara.Ai grija insa sa nu exagerezi prea mult cu mancarea:p 1 felie 2 de paine ar fi suficiente:d

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2015
AnonimuIntreaba întreabă:

Am o problema : Sunt cam slab si nu am masa musculara. Cum sa fac sa am putini muschi? Nu pot merge la o sala pentru ca nu este una in orasul meu. Niste haltere sau ceva facut in casa... va rog ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2018
Bisbiavatar12 întreabă:

Daca sunt supraponderat si fac exercitii acasa cum ar fi : flotari, abdomene, tractiuni etc voi slabi sau doar voi pune masa musculara? Funda pentru raspunsuri argumentate

13 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2013
venusdoom întreabă:

vreau sa incep o serie de exercitii fizice pentru a antrena masa musculara. Si vreau sa le fac acasa, nu la sala. Ati putea sa- mi spuneti ce exercitii sa fac pentru fiecare grupa de muschi? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani 1, 72 62.5 kg am sanse sa ma inalt daca fac sala si exercitii de stretching in fiecare seara acasa? sala fac pentru masa musculara. dacaa stau atarnat de bara merge?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2018
Ionut111117 întreabă:

Saptamana viitoare doresc sa ma bag la sala. Am o singura intrebare: se poate slabi dar si a se pune masa musculara in acelasi timp?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CostiClaudiuEani întreabă:

Sunt in clasa 6- a iar diriginta mea de muzica mi- a scazut nota la purtare la 5 din cauza unei gume lipite pe un scaun, va spun cat de sincer pot ca nu am lipit- o eu, ea a spus ca are filmare, dar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Luciradu întreabă:

Salut, de la ce poate iesii amfetamina la drog test? N am consumat nimic

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Effy35 întreabă:

Cineva a cărui inimă a fost rănită de cuvinte dure rostite de mamă/tată, fiu/fiică, rudă, prieten sau partener de viață și nu mai are puterea de a se vindeca? Un indemn de la mine pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Florentina9210 întreabă:

Bună! Am și eu o nedumerire și de altfel mă simt puțin prost. Astăzi, am avut o primă întâlnire cu un băiat destul de ok și cuminte din ce îi știu familia. Fratele său a fost dascăl și...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii