Pune o întrebare

Conversaţii

în 17 Aprilie 2010 | a întrebat:

Care ar fi alimentatia care trebuie sa o am in fiecare zi pentru un corp sanatos si sa imi mentin muschii pe care ii fac la sala?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Sa mananci ceva usor si sanatos
Mere, pere, fructe, salata, iaurturi, legume
Mancare sanatoasa
Fructe si legume in general

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2010 | a răspuns:

Muschii se mentin si prin flotari, genoflexiuni, abdomene ...care le faci acasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Poi asa... dimineata fructe, pranz pui sau peste fript si seara o salata sau un iaurt oricum ceva usor...ma bucur ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2011
AndaAndutza întreabă:

Hey! Are cineva idee despre cum sa am un corp sanatos si frumos(dieta, exercitii etc...) si sa-l mentin asa?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
Shukacu întreabă:

Daca fac antrenamentu(mers pe bicicleta) pentru muschii la picoare trebuie sa mananc atatea g pe kg corp cate fac la un antrenament la sala? si mesele dupa si inainte la fel?

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna, deci am 16 ani si as vrea niste sfaturi/pareri.Am cam 1.54- 1.55 in inaltime si maxim 45 de kg si as vrea sa incep sa mananc mai sanatos si sa fac si sport.Din pacate, timpul nu.imi permite sa merg...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
robertmarius330 întreabă:

Salut TPU ati cumparat ceva de pe Baduglobal.ro este de incredere acest site

0 răspunsuri
trimisă acum 42 minute
SkandallKamataru întreabă:

Soarecii simt durerea? Si daca da, cum o simt? La fel ca noi? Mi- a prins pisica un șoarece și daca nu l- a chinuit până sa- l manance pe săracul :)) :)). chiar nu- mi pot imagina cum se simte ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Simplistu întreabă:

Ce știți de bangog este ok ca rasa?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
MadaAwwr întreabă:

De ce unele țigănci poartă fuste, batic ( portul lor ) și altele nu? E după care cum vrea sau sunt mai multe categorii?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii