Ce beneficii ai dupa an de zile de post de negru de o zi pe saptamana?

In afară de foamete, frustrări, probabil zero că recuperezi in zilele non-negre

Nici un beneficiu nu ai.

Un ulcer cel mai probabil.

Nu vrem ca acidul gastric sa-ti devoreze peretii stomacului, caci nu primeste mancare.
Ca sa nu mai spun ca iti dai glicemia peste cap in acea zi. Si probabil nu o sa ai chef de nimic in acea zi.
Aici nu vorbim de o singura zi. Ci de aproximativ 52 de zile, cu alternante de zile in care mananci.

Poate ai cheltuieli mai mici la alimente si hartie igienica.

Nu ai prea multe. "Intermittent fasting" e mai ok daca te gandesti sa incerci ceva din zona aia.

Mai multe studii au arătat că postul, de mai multe ori pe an, reduce șansele ca cineva să fie obez. În plus, postul este una dintre poruncile Domnului, fiind o perioadă de curățire spirituală și pregătind oamenii pentru Paradis.