Pune o întrebare

Conversaţii

în 5 Martie 2013 | a întrebat:

Creatina storm care este mai buna de luat cea sub forma de praf sau de pastile. Ma refer care ajuta cresterea mai buna a masei musculare.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Salut! Parerea mea este ca cea sub forma de praf este mai buna.Dar e foarte important sa faci sala in timp ce le consumi si este de asemenea imortant sa te hidratezi foarte bine.Pentru un rezultat cat mai rapid ar trebui sa consumi creatina cu carbohidrati inalt glicemici si sodiu.Dar asta dupa antrenament! La inceput consuma o cantitate mai mare o saptamana 15-20 g apoi sa reduci la 5-10 g pe zi. Sper sa te ajute...Bafta!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2012
str întreabă:

Ce ajuta cel mai mult la cresterea masei musculare, creatina sau proteienele astea despre care se tot vorbeste pe toate site-urile?

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Care este mai buna pentru cresterea masei musculare dupa voi ...creatina sau glutamina Mz frumos!

17 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
kNaFy întreabă:

Salut TPU Vreau sa imi spuneti la ce este buna Creatina! Te ajuta in cresterea masei musculare, rezistentei etc? Asi dori pareri de la cei care au folosit creatina! :) Sau stiu sigur la ce este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2015
dsafafsdafd întreabă:

Buna am si eu o intrebare care sunt mai bune in dezvoltarea masei musculare mai rapide proteinele praf sau pastilele de creatina sunt si pe acest site multe pastile dar care sunt cele mai bune...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Arginina ajuta la cresterea masei musculare?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Alexandru3222 întreabă:

Salut TPU am o întrebare am terminat școala profesionala și am dat la liceu însă nu am mers mult 3 luni și am decis sa plec în străinătate la munca chestia este ca asta s- a întâmplat. acum ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Effy35 întreabă:

Ce părere aveți despre abuzul domestic? Mai jos este prezentat un scurt film pe această temă: https://youtu.be/lOeQUwdAjE0?si=o1W7iVd4hLr6McYP

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
LisaJulie întreabă:

Aveți vreo teorie a conspirației personala? Dacă da care?

10 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
EnacheMarianEmil întreabă:

Stie cineva sa faca un proiect pe nomenclator arhivistic?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii