Pune o întrebare

Conversaţii

în 15 Iunie 2010 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc zproximativ 10 kg in aproximativ o luna? Dar vreau ca asta sa o pot face mai mult prin sport decat prin diete. imi puteti recomanda exercitii? va rog

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Inot mult, mult si alergare in parc. Nu este perioada buna pentru slabit. ai grija ca si caldura este geu de suportat pentru organism, de aceea te-am sfatuit inotul si alergatul.atentie la evitarea dezhidratarii! Deci. apa, apa multa, fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Odata ce mananci foarte mult si in acelasi timp faci la fel de mult sport cred ca te menti.Incearca o dieta simpla, prin fructe si legume, si de asemenea mult sport.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca poti sa slabesti atata in doar o luna, este foarte mult.
Daca vrei sa slabesti prin sport ai putea sa mergi la sala si acolo sa-ti recomande exact ce exercitii trebuie sa faci, dar bineinteles ca o sa trebuiasca sa ai si un regim alimentar special, altfel nu se poate.
Multa sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2010 | explică:

Va multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
AdeJustMe întreabă:

Am 13 ani, 1.55 m inaltime si 45 kg.Eu una ma simt grasa si vreau sa slabesc. Dar nu prin diete ci prin exercitii.Imi puteti recomanda cam cate exercitii (gen abdomene)sa fac pe zi ca sa slabesc cam 2...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2014
XxBluu întreabă:

imi puteti recomanda un program de exercitii pe care sa le fac acasa? Am 16 ani, 1, 56 si cam 53, 5 kg. Faza e ca as vrea sa mai slabesc cateva kg si poate si sa am si patatele insa de cateva...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu sa slabesc vreo 20-25 de kg. Imi puteti spune si mie niste diete si niste exercitii ca sa slabesc intr-un timp cat de scurt. Funda la cel mai bun raspuns mersi :-*

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
simo102 întreabă:

Buna TPU.Am 1.61 si 52 kg, stiu ca nu este normal. Vreu sa slabesc macar 4 kg.Am dilueta clepsidra si vreau sa o accentuez.Imi puteti recomanda va rog niste diete si exercitii de slabit? Funda

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Sportacus123 întreabă:

Cum este văzut în închisoare cineva care a omorât o pisică?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sportacus123 întreabă:

Cum să fac să omor o pisică fără să ajung la închisoare?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
TeresaA întreabă:

Care e faza cu Tinder? Fetelor, ati dat de barbati chipesi acolo? Ma gandeam sa imi fac aplicatie si sa o folosesc nu in scop de relatie, ca tocmai am iesit dintr- una acum 3 luni. Vreau casual dating....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Elseve12 întreabă:

Pentru cei mai în vârstă: Era mai frumoasa viața acum 30, 40 de ani? De multe ori mă întreb dacă era mai frumos sa ai 20 de ani in anii '80, '90 decât în perioada asta cu toată tehnologia...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii