Pune o întrebare

Conversaţii

în 14 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Cum vi se pare alimentatia mea zilnica?
dimineata mananc sendvisul pentru scoala
la amiaz beau un milkshake sau fructe
iar seara pe la 5-6 gris
E pozsibil sa ma mai ingras sa ma mentin sau sa slabesc daca contiunui tot asa?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Te alimentezi cam nesanatos.Incearca sa mananci ceva usor la micul dejun dar totusi consistent, din moment ce este cea mai importanat masa a zilei.
Ex:7:00 cereale cu lapte sau cacao cu briose, clatite cu finneti sau cascaval, salata de fructe(banane, chivi, mar, para) taiate cuburi+frisca din tub.Salata de legume.
11:00 -2 sandwich daca esti undeva in oras, Un iaurt natural de baut,
15:00-omleta 2 oua+sunca sau piept pui marunt, cascaval, ardei iuti. 1 milkshake
7:00 carne de pui cu cartofi+1 salata, 1 ciorba cu carne, friptura de peste, cartofi piure cu gratar.pa pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Grisu ingrasa daca e mancat seara iti spun eu deci in 3 saptamana a facut bunica aproape in fiecare seara si nu stiu punea diverse pe el era bun astfel incat sa fie diferit dar mama ingrashat 4 kile laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cantarita dimineata pe stomacu gol laughing am realizat

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Da sunt de acord cu haiZI incearca asa si o sa vezi ca e mai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Da sunt de acord cu haiZi. Incearca asa si o sa vezi ca e mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2014
hashman98 întreabă:

Ce sa mananc ca sa slabesc? Adica ce pot sa mananc fara sa ma ingras, as vrea sa imi dati mai multe feluri de mancare. Conteaza daca mananc dimineata, dupa- amiaza, seara? Ce fructe as putea sa mananc,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Didixu întreabă:

Hei cine m- ar putea ajuta cu ce sa mananc dimineata la amiaz si seara? Sunt la dieta si nu stiu ce sa mai mananc ca sa nu ma ingras as vrea sa slabesc macar 10 kg.Dau funda la cel mai bun raspuns cu lux...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2012
TechnoCocktail întreabă:

Este atat de rau sa combini fructe cu alte alimente? Daca da de ce? Vreau sa zic ca eu la micul dejun mananc un bol de fulgi de ovaz cu lapte, mere si banane... poate mai beau si cate un milkshake...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie 2013
adrili10 întreabă:

Ce sa mananc la scoala ca sa nu ma ingras adica sa slabesc.

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
buan întreabă:

Am o mare problema si sper ca voi ma puteti ajuta. Sunt fata. Am 13 ani, implinesc 14. Am 1, 60 si 65 de kg ( da, sunt grasa! ). Tocmai asta e problema! De la varsta de 7 ani am inceput sa ma ingras...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
ILoveBlackCats întreabă:

Hristos a înviat! Încep si eu, ca altii, cu intrebari ca picate din cer :). Ati mai vazut in ultima vreme licurici? Mi se pare ca aceste insecte nu prea mai exista la noi in tara. Sau poate n- am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Răzvănykă întreabă:

Credeti ca in viitor ne vom dezvolta asa de mult incat sa invatam si alte primate sa se adapteze pentru a invata limbajul uman complex?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Justme1010 întreabă:

Funda! Stie cineva cum pot schimba de pe telefon poza de profil de la Facebook astfel incat sa fie intreaga? Sau o aplicatie sa o fac cumva sa para mai de la distanta. Am incercat varianta sa i reduc din...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Decebal întreabă:

Bună seara TPU. Am de editat niște poze mai vechi și îmi amintesc de o aplicație de editat poze, în mod special, trăsăturile faciale le edita perfect. O aveam instalată acum 5 ani pe laptop ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii