| 334499 a întrebat:

O sa slabesc din ce in ce mai greu daca imi obsinuiesc corpul cu distante mari parcurse din prima?

1 răspuns:
| Anitasebi a răspuns:

Daca de obicei nu ai facut miscare multa cel mai indicat ar fi sa o iei treptat cu miscare de la jumatate de ora pe zi apoi treptat cresti distanta asta insemnand si timpul de mers.