Nu exista proteine sintetice, tot din mancare sunt facute si suplimentele.
La greutatea ta poti lua un weight gainer, ceva bogat in carbohidrati, ai nevoie de mai multi carbo decat proteine.
Iti recomand :
http://www.megaproteine.ro/......ies-3-2kg/
anonim_4396 întreabă: