anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Salut!
Ce sporturi de tip arte martiale sunt utile pentru a invata cateva tehnici de autoaparare?
Imi puteti descrie cateva tehnici de autoaparare pentru incepatori?
Va multumesc anticipat!

1 răspuns:
anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Tehnici simple:
Intuiești dacă va lovi cu mâna, te feresti, prinzi mâna, o rasucesti.
Daca va lovi cu piciorul dai in piciorul ridicat si-l dezechilibrezi.
Atentie si pastrezi distanta.