Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 27 Ianuarie 2011 | a întrebat:

am 13 ani aproape 14 am 1.80 si 74 kg si vreau sa slabesc...am putina burta ce ar trebui sa fac adica ce antrenament si de ce cei care fac forta beau galbenu stiu de ora/?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Adrian Mutu are 1. 80 de cm si 74 de kg; de altfel, toti atletii de inaltimea lui au greutatea asta. Dar sa inteleg ca tu in loc de partratele, ai o sfera.
Cuvintele cheie sunt sport si miscare.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Tu nu ai probleme cu greutatea, ci cu masa musculara.
Incearca un antrenament clasic.
Adica 2 serii / zi:
-abdomene - in jur de 50 de repetari
-genoflexiuni - minim 20
-eventual flotari - minim 20

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ce sa bea? ce galben? thinking
nu prea se intelege nimic in afara ca ai butik!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Mda.nam inteles prea multe. dar orkm niste sport n-ar strika... abdomene de exemplu ar fi bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2011
SurduL întreabă:

am 13 ani 1.80 s 74 de kilograme am putin burta si nu stiu ce exercitii sa fac adica cate abdomene, flotari pentru brate si e bine sa fac de la varsta asta? i inca ceva dc/ cei care fac forta...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2018
Fili1705 întreabă:

Salut, am 16 ani cu aproape 1.80 înălțime si 90 kg si vreau sa ma apuc de sport, in mare parte de sala, dar nu stiu ce sa aleg intre cardio si forta pentru ca as vrea si sa slăbesc mai întâi dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2012
parazitu1 întreabă:

Buna TPU.Am 1.80 si 90kg.M-am apucat de o saptamana de sala si vreau sa slabesc si sa cresc in masa musculara.As vrea sa stiu ce ar trebui sa mananc? Si in ce cantitati?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2016
poilkjmnb întreabă:

sunt baiat am 17 ani, aproximativ 1.80 inaltime si 85 kg! ajutati- ma sa mai slabesc...cam am burta si nu imi place deloc! precizez ca beau cam multa bere si stiu ca ar trebui sa ma las! dati-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
LinK0ff întreabă:

Am asa o intrebare, acum 2 saptamani in urma m- am inscris la sala de forta... Am 15 ani si vreau sa stiu daca merita sa merg, daca nu voi avea probleme de sanatate si daca nu ma voi opri ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anonimboy50008 întreabă:

Hey TPU! Am 17 ani. E normal sa îmi vină să fac laba in fiecare zi? In unele zile îmi vine chiar de 2 ori să mă masturbez

8 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
CRN56232gA întreabă:

Cum pot să primesc un colet poștal la o căsuță poștală în Germania

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Flosc întreabă:

Unde ași putea să mă ascund prin gheraiești că sa pot face sex cu prietenul meu

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Denisa76114 întreabă:

Hei TPU,săptămâna trecută am facut sex cu iubitul meu neprotejat,însă nu si a dat drumul în mine, care sunt șansele sa raman insarcinata?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru barbati/băieți. Va place o femeie care se uda tare cand e excitata?

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie
jaqtoo întreabă:

Sunt singurul care a ajuns la concluzia că femeile nu mai merită atenție pentru că ele se gândesc doar că bărbatul perfect trebuie să aibă bani cât o bancă, mașini, vile și să fie pe coperta...? (mai mult)

59 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Aria28 întreabă:

Întrebarea mea sună așa: De ce merg bărbații la "femei care oferă servicii sexuale în schimbul unor sume de bani"? (nu vreau să folosesc cuvinte jignitoare) Eu recent am aflat la o petrecere ca...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Parakeets întreabă:

Dragi TPUași :) Dacă m- am îndrăgostit de proful meu de mate :D cum pot să fac să mă observe? :) Și dacă băiatul la prima ședință, ca să ne cunoaștem :) m- a întrebat cum să mi se...? (mai mult)

31 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii