Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Am asa o intrebare, acum 2 saptamani in urma m-am inscris la sala de forta... Am 15 ani si vreau sa stiu daca merita sa merg, daca nu voi avea probleme de sanatate si daca nu ma voi opri de crescut in inaltime. Si daca voi merge mai departe, ce ar trebui sa fac inainte de antrenament, adica ce ar trebui s-a maninc/ s-a beau... Proteine nu imi recomandati ca nu vreau s-a le consum.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu patesti nimic! ci din contra te ajuta sa cresti pentru ca intinzi ligamentele! dar fa exercitiile corect! apropo degeaba nu vrei sa consumi proteine pentru ca le consumi in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Se scrie 'sa', fara cratima. Despre sala, de ce sa nu se merite? Iti dezvolti corpul si vei avea mai multa incredere in tine. Cat despre program, intreaba un antrenor de la sala, te va ajuta atat cu programul pentru sala cat si cu 'dieta'. Pace!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca consum proteine si nu merg la sala facand acasa, voi avea probleme de sanatate?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1.69, 52Kg, sunt cam subtirel, si m- am apucat de vreo 2 saptamani de sala, am facut prima saptamana la toate aparatele, am citit pe internet ca e bine ca sa se obisnuiasca muschii cu ...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
MihaitaAlex22 întreabă:

Intrebarea mea este legata de ZER. Am inteles ca este foarte sanatos sa bei o cana de zer pe zi, vreau sa stiu daca ma ajuta in cresterea musculaturii, fac sala si nu vreau sa iau proteine,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2014
EdwardEddy întreabă:

Vreau sa stiu mai exact ce se intampla daca iau proteine fara sa mai fac sala sau antrenament...metinonez ca in prezent consum proteine de la Optimum ON Mass...

16 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2019
anonim_4396 întreabă:

Ma cheama Mihai, am 15 ani, am 1.80 sau un pic mai mult si practic basket. Am un corp (normal) as spune, cantaresc undeva la 72Kg. Fac si sala cateodata pe langa antrenamentele de basket....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii