Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 14 Iulie 2013 | a întrebat:

Scuzati categoria da stiu ca aceasta e cea mai fregeventata de noi totii, am si eu o intrebare ce cura de slabire pot folosi am nevoie sa slabesc 18 kg urgent, sportu nu pot sa il folosesc din cauza ca o sa am o operatie la apendicita in 2 luni. va rog enorm " Funda "

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Te pot asigura ca dieta dukan este 100% eficienta..sunt mai multi pasi de urmat si trebuie sa fii constiincioasa. avantajele acestei diete sunt urm: slabesti f frumos, nu ramai cu celulita si daca faci putin sport (cateva miscari de baza zilnic) o sa arati perfect dupa. alt avantaj e acela ca poti manca cat vrei tu (la propriu, dieta se bazeaza pe carne) rezultatele nu sunt extrem de rapide dar odata ce ai slabit cu siguranta nu mai pui la loc kgmele! repet cel mai important e sa fii constiincioasa si sa respecti sfaturile pe care le intalnesti pe site.
http://dietadukan.ro/ (site oficial cu "reguli" si retete)
http://www.retete-dukan.ro/ (alt site cu retete fabuloase)

bafta! :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 17 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună!

N-ai indicat ce vârstă/înălţime/greutate ai, pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti...

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Metode rapinde de slabire? Te apuci de cocaina, 20 de kile in 2 luni INSTANT. Iti tai un picior, 10-15 kile instant. Incepi sa te mananci singura, cu cat mananci mai mult slabesti mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2012
DeEa_8231 întreabă:

Am nevoie de cea mai buna, rapida si eficienta cura de slabire. Vreau sa slabesc cat de repede posibil cu o cura care sa nu ncesite infometare.As vrea sa slabesc aproximativ 7 kg. FUNDA pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Scuzati categoria dar e cea mai populata. Buna TPU!Pentru inceput...FUNDA!Am nevoie de un regim sau cura de slabire pentru copii.

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
vampiressa întreabă:

Am si eu nevoie de o cura de slabire care chiar da rezultate.si sa slabesc ceva mai mult decat normal...chiar daca stiu ca nu e bine.va rooog. funda+vot;;)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
Alma14 întreabă:

Revin cu o intrebare. :"> Vreau sa tin o cura de slabire, nu vreau sa ajung sa ma infometez si nici nu vreau sa slabesc mult. Am 1.63 si aprox. 57 kg. Stiu ca este nevoie si de afort fizic, dar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
BaiatulcuOnly întreabă:

Cum va simti voi ca fete, cand va postati numai dansand din corp, dand din fund, imbracate hot ca niste porniste mici. Dar cand faceti sex nu mai sunteti nici pe departe ce vreți sa pareti? Ca va doare....ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
MihaiAndrei45 întreabă:

Salutare tuturor! De ce mereu femeile ii resping pe cei cu penisul mic? Deci numai cat am vorbit cu una si zicea ca trebuie penis mare ca sa faci sex... Ma simt asa aiurea, stiind ca am mai patit o cu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
milliongirl întreabă:

Bună! Am un mic joc pentru femei, e puțin intimă intrebarea si poate deranja, imi cer scuze din prima celor care s- au simtit deranjate. Pentru 500 000 $ ati primit propunerea de a face 1 blowjob...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Denisa76114 întreabă:

Bună TPU,mai au efect anticoncepționale luate după 2, 3 săptămâni?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru barbati/băieți. Va place o femeie care se uda tare cand e excitata?

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie
jaqtoo întreabă:

Sunt singurul care a ajuns la concluzia că femeile nu mai merită atenție pentru că ele se gândesc doar că bărbatul perfect trebuie să aibă bani cât o bancă, mașini, vile și să fie pe coperta...? (mai mult)

59 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Aria28 întreabă:

Întrebarea mea sună așa: De ce merg bărbații la "femei care oferă servicii sexuale în schimbul unor sume de bani"? (nu vreau să folosesc cuvinte jignitoare) Eu recent am aflat la o petrecere ca...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Parakeets întreabă:

Dragi TPUași :) Dacă m- am îndrăgostit de proful meu de mate :D cum pot să fac să mă observe? :) Și dacă băiatul la prima ședință, ca să ne cunoaștem :) m- a întrebat cum să mi se...? (mai mult)

31 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii