Pune o întrebare

Educaţie şi Cultură Generală

în 18 Mai 2013 | a întrebat:

Buunaa, as dori sa imi dati un sfat. Eu merg la sala si la aerobic zilnic, fac foarte mult sport. Dar mai demult eram mai plinuta si am tinut o cura de slabire destul de drastica si anume : mancam legume, fructe si supe si in rest nimica, deci cam 600-700 de calorii pe zi plus ca 500 le dadeam jos la aerobic + sala. Intr-adevar am slabit 7 kg in 3-4 saptamani, dar acum am lipsa destul de mare de magneziu si am inceput sa am palpitatii, sa mai tremur, dar intre timp iau Magnerot, care sper sa ma ajute. Dar intrebarea mea este : oare daca iau magnerot, ma voi ingrasa, sau ma rog imi va produce pofta de mancare, sau strict imi va reface golurile de magneziu? Scuzatiii categoria? Fundaaaaa :*!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

E prea stricta dieta, 700 calorii pe zi mi se pare foarte putin,nu uita ca tu arzi calorii si in timpul zilei,si in somn,nu numai la aerobic, mai mananca si lactate, grasimi bune pentru organism, proteine, nu te baza doar pe legume si ciorba.Mananca moderat, sa-i asiguri corpului toti nutrientii necesari dezvoltarii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2011
Andrreachiriac întreabă:

Hi! ce este bine sa mancam intr-o cura de slabire? Funda

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2011
Kaleb întreabă:

Am o mare problema : Am mare nevoie de o cura de slabire foarte buna si rapida nu conteaza cat de drastica.

3 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2019
Anonim5084689 întreabă:

Buna TPU..Am o intrebare. Acum 5 ani am ținut o cură de slăbire foarte drastică, pur si simplu nu slabeam orice as fi încercat și m- am gândit să fac bulimie. Adica după ce mâncam îmi provocăm...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2010
Anemona întreabă:

Ce este interzis intr-o cura de slabire? ce ingrasa tare?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2009
Elena23_7421 întreabă:

Branza feta este buna intr-o cura de slabire? Ingrasa?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
Nxisbs întreabă:

Buna am o problema la Facebook, cand dau sa adaug sugestii de prietenii nu mi arata pe nimeni, nici daca dau la contacte, este contul facut cam de o saptamana si nu- mi arata pe nimeni la sugestii nici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
aliada întreabă:

Buna! Cineva care s- a transferat de la alt UMF din tara la UMFCD si imi poate spune daca "locul bugetat" cu care ar trebui sa plec de la universitatea mea este cel din anul acesta sau din anul urmator? ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mihai0978 întreabă:

Salut cand ma duc la școală copii zic ca miros dar când ma duc altundeva nu îmi zice nimeni nimic Cei de la școală fac asta intenționat sau nu știu eu ma spal!

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
aliada întreabă:

Buna! Cineva care s- a transferat de la alt UMF din tara la UMFCD si imi poate spune daca "locul bugetat" cu care ar trebui sa plec de la universitatea mea este cel de anul acesta sau din anul urmator?...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 August
andreeasaueu întreabă:

Eu consider ca bataia e buna si ca uneori face bine copilului. Daca el face o greseala pentru prima data e atentionat, dar a doua oara stie ce il astepta cateva nuieluse sau cureluse zdravene la funduletul...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
anonim_4396 întreabă:

Aceasta este ultima mea activitate pe această platformă! De ce? Ei bine, dacă încerci să ajuți pe cineva cu o problema medicala ce are nevoie de îndrumare, tu doctor de familie cu experiență...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună seara. Vouă care vi se pare a fi cea mai dezvoltată regiune din România? Din punct de vedere economic, urbanistic, social, etc. Transilvania(Ardeal+ Banat+ Crișana+ Maramureș), Sudul(Oltenia+...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Voi cum ati ajuns sa stiti ceea ce doriti sa faceti cu viața voastră? Să știți ce doriți? Cum ati reușit asta, cum v- ati dat seama in ce direcție s- o luați și cum ati știut ce vi se...? (mai mult)

24 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii