| Liviutz98 a întrebat:

Buna ziua TPU. Am 13 ani. Am niste gantere(reglabile). Cu 3 kg vreau sa fac. Cam cate ridicari de la sold pana la piept ar trebuie sa fac si cate ture(pe zi). Va rog, sa fie explicit. Dau FUNDA!

2 răspunsuri:
| powerhorse a răspuns:

Dar tu ce vrei sa faci? fi mai explicit? vrei sa faci biceps?

| Liviutz98 explică (pentru powerhorse):

Da. Biceps, si sa fiu tare la skandenberg