| T0X1kSkuLL a întrebat:

Daca sunt "plinut" si fac sala si iau proteine ma umflu sau imi formez mai bine muschii?

2 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Proteinele se gasesc si in mancare ( carne, oua, branza, etc. ), deci deja consumi zilnic.

alea de la cutie, TOT DIN MANCARE sunt extrase, sunt practic mancare concentrata.

| I0nuT55 a răspuns:

Daca zici ca esti "plinut", nu cred ca ar mai trebuii sa iei proteine...