Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2013 | a întrebat:

Daca am grasime si iau proteine la sala ma umflu sau imi creste masa musculara si grasimea dispare? (fac si cardio)

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Grasimea dispare printr-o alimentatie saraca in carbohidrati, nu are nicio treaba cu proteinele

p.s. : vezi sa nu iei suplimente cu proteine cu 60 % carbohidrati si apoi te miri de ce nu dispare grasime, ia ceva cu cat mai putini carbo ( chiar spre zero )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Vreau sa iau creatina ..merge?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2013 | a răspuns (pentru pageup):

Da, dar sa iei ceva de calitate, nu creatina redis laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Creatina am inteles ca e una dintre cele mai bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2013 | a răspuns (pentru pageup):

Da, este
http://www.doctor.info.ro/creatina.html

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 14 Iunie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu e sa it definesti corpul prima data dupa aceea sa incepi sa iei proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns (pentru ReViNeMaScAtii):

La definire proteinele sunt chiar mai importante decat atunci cand pui masa happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iunie 2013 | a răspuns:

Salut, trebuie sa faci mult cardio ca sa se topeasca grasimea si exercitii a.i. sa le poti face singur! Depinde ce pastile ei! Sfatul meu este sa faci fara pastile sau proteine! Natural este sigur si bine ..sunt pastile care daca le ei o saptamana fara sa mananci nimic doar sa bei apa slabesti graznic! Nu imi aduc aminte cum se numesc pastilele dar o sa ma interesez si iti zic happy !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2010
razvan_3417 întreabă:

Daca fac sala 1, 2 ani si daca am grasime peste tot adica is mai plinut se duce grasimea chiar si fara sa fac cardio? deci sa fac numai exercitii pentru masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Daca iau proteine pentru masa musculara, ma ingras? O sa iau in greutate deoarece imi creste masa musculara sau pentru ca depun grasime? Eu stiu ca daca iau proteine si ma duc la sala nu ma ingras foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Alexandru_Gavrila_1993 întreabă:

Am inceput sala de 2 sapt, sunt mai plinut si am niste proteine daca le iau raman tot asa plinut sau creste masa musculara si scade grasimea? care stie

13 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
Boyka întreabă:

Dupa cum arat in poza, daca as lua proteine as putea sa ma umflu dar cu masa musculara sa nu am grasime si sa merg la sala, , si cam in ce timp? As vrea sa pun cam 10, 15 kg de masa pura? credeti ca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
mihai4000 întreabă:

odata cu cresterea in masa musculara creste si tesutul adipos(adica grasime) fara sa folosesc proteine?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii