Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Adorm foarte greu imi ia cam o ora sa adorm si ma trezesc in mijlocu nopti si mi-e greu sa adorm napoi apoi trebuie sa merg la scoala si sunt groaznic de obosit

deci... cum sa fac sa dorm o zi intreaga?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca sa faci oleaca de efort inainte, poate niste plimbari, oleaca de alergare si mananca pe saturate si nu in ultimul rand nu iti risipii noptile la PC sau prin oras, incearca sa te culci pana in ora 22 30. Si ca un sfat incearca sa nu ai prea multe griji incearca sa rezolvi problemele de la scoala, temele etc in timpul zilei ca mai apoi sa ai o noapte placut si linistita. Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 explică:

Bună!
Trebuie să dormi câte 7-8 ore de somn pe noapte.
Înainte de culcare bea un ceai de tei călduţ, încearcă să te pui la nani la ore cât mai devreme, nu mai târziu.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Buna.
Dormi noaptea cate 7-8 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2010
BiiBiis întreabă:

De ce noaptea cand ma pun sa dorm nu trebuie sa aud ABSOLUT nimic pentru ca astfel nu mai pot sa adorm si ma streseaza/agita din ce in ce mai tare? Si inca o intrebare: Noaptea, cand ma pun in pat,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2022
MyNameisEduard întreabă:

Niște metode pentru a adormi rapid? M-am săturat sa stau o oră, poate chiar două până adorm și din cauza asta mă trezesc obosit când trebuie sa merg la școală... Dau Fundă!

5 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2019
BankousliMahmoud întreabă:

nu pot sa dorm deloc, maine incep scoala si o sa fiu obosit. Ce trebuie sa fac sa adorm mai repede? Va rog urgent! Dau funda cine ma ajuta!

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2018
AlexPurcica întreabă:

Eu dorm noatea si la miezul noptii ma trezesc si iarasi trebuie sa adorm. Ce sa fac in afara sa merg la medic?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

am o problema de cand am inceput liceu din clasa a- IX- a nu mai pot sa dorm noaptea deoarece stiu ca dimineata a 2 zii trebuie sa ma trezesc in schimb vinerea si sambata dorm fara probleme ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Simonabrt întreabă:

Bună, dermatologul mi-a recomandat epiduo gel dar de când îl folosesc mi-au apărut mai multe coșuri, ce trebuie să fac? Am și mâncărimi în zona gatului

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
marian1323234 întreabă:

Daca am facut sex neprotejat cu o fata (l-am bagat de 4 5 ori si l am scos) poate ramane? este cu 4 zile inainte de menstruatie

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Vlad230 întreabă:

Bună, acum o sapt. Am făcut circumcizie și azi mi- a apărut o umflătură, i am trimis poza medicului și a zis ca pare a fi edem și cică se va resorbi, de la ce a apărut ca doar am respectat...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii