Stai in casa nu iesi afara decat in cazuri urgente si nu intre orele 11-18. Fa dusuri cu apa mai rece la fiecare 30 de minute si consuma multe lichide, evita grasimile, cafeaua si alcoolul. Temperaturile din ultimile zile sunt extrem de ridicate datorita unui front atmosferic din Africa pana miercuri nu va fi mai bine iar marti temperaturile ar putea urca si la 38 C. Ai grija. Succes.
Salut! Si eu am aceeasi problema si solutia e foarte simpla! Poate parea paradoxal, dar chiar ajuta! Nu lasa caldura sa te doboare! Fa miscare, alearga, ridica greutati, in 3 cuvinte, MODIFICA-TI TONUSUL! Starea ta se va imbunatati considerabil!
Eu zic sa stai la umbra la racoare. daca nu incearca sa mergi la un doctor funda?