Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2014 | a întrebat:

As dori sa tin dieta dukan pentru a slabi 5 kg dar am cateva nelamuriri pe care nu le pot gasi nicaieri:
Pentru 5 kg cate zile trebuie sa tin prima etapa? De asemenea, cate zile trebuie tinute si celalte etape? As vrea sa stiu pentru fiecare etapa cat trebuie sa tin deoarece o sa plec la studii in Anglia intr-o luna jumatate si nu as vrea sa ma apuc de ceva ce nu pot duce la bun sfarsit.Va multumesc!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu inteleg de ce vrei neaparat dieta dukan, ai idee cat e de periculoasa si ineficienta in momentul in care renunti la ea? Fa miscare si incearca sa mananci cat mai sanatos, fara alcool, fara acidulate, fara cartofi, fara paine, fara ulei in exces, cat mai putine grasimi. Mai faci si niste alergari, macar cate o ora pe zi, apoi sa vezi miss ce o sa fii

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2014 | a răspuns (pentru MozZatY):

Nu vorbi daca nu ai habar! Am tinut dieta Dukan anul trecut in vara, am avut 112kg, si am ajuns la 85. De un an ma mentin la aceeasi greutate. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2014 | a răspuns (pentru SmartyPants):

Mai tii dieta in continuare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2014 | a răspuns (pentru MozZatY):

Ultima etapa se cheama stabilizare definitiva.e ultima parte a dietei, deci da o ma tin insa nu in sensul de a mai slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2014 | a răspuns (pentru SmartyPants):

Ok, revino la o perioada dupa ce termini cu dieta sa ne spui daca e stabila si pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2015 | a răspuns (pentru MozZatY):

Dieta asta e pentru toata viata dragul meu!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 30 Iulie 2014 | a răspuns:

Eu zic sa incepi cu 5 zile de atac. Apoi croaziera cateva saptamani, alternand o zi PL o zi PP, sau daca vrei 5 zile PP, 5 zile PL. Consolidarea este exacta: o saptamana pentru fiecare kg pierdut..deci daca vei da 5 in primele 2 etape, ar veni 5 saptamani..si apoi stabilizare definitiva. Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Mai 2013
AnnaStb întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa slabesc doar 5 kg. as vrea sa le slabesc prin dieta doctorului dukan. si am cateva nelamuriri. trebuie sa tin doar prima etapa ce am voie sa mananc cat trebuie sa tin prima etapa,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2013
AlexandraDanii întreabă:

Va rog sa-mi explicati si mie ce trebuie sa mananc la dieta dukan la fiecare etapa in parte si cate zile trebuie sa tin fiecare etapa,ca eu nu o inteleg, dau fundaaaaaaaaaaaaaaaa!

5 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2013
Blackcriss întreabă:

As vrea sa ma apuc de dieta Dukan. Ce imi recomandati?

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2013
oBuburuză întreabă:

Hi. Dieta Dukan; in ca`m cate zile/saptamani/luni poti slabi cu aceasta dieta?. Si vreau sa-mi zice-ti ce trebuie sa mananc, cand, cum... e.t.c. fiindca de pe net nu inteleg nimic!

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
Irina009 întreabă:

am o intrebare daca tin dieta dukan ( stiu e periculoasa) prima etapa de atac este de 10 zile pot sa mai tin inca 10 zile?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
LaviniuA întreabă:

Cum se poate dezgrasa pielea pe frunte? Am folosit o crema grasa si mi s-o ingrasat de numa. E asa de o luna. Sunt devastata :(

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Georgiana_Poblete_ întreabă:

Am tăiat o unghie cu gel și un cutia electric pe jumătate ce ea pot aplica să se vindece mai repede

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Cherry0986 întreabă:

Buna, am si eu o problema enervanta. De sambata trecuta am prins o raceala/gripa puternica si mi se infunda nasul ca si cum as avea dopuri. Cand incerc sa suflu nu iese nimic si nici nu ma ajuta alte ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Allan7374 întreabă:

Daca am o deviatie de sept o pot repara fara operatie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii