Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Septembrie 2015 | a întrebat:

As vrea sa iau si eu ceva suplimente deoarece eu am trecut clasa a 11 a si sunt dimineata si ma trezesc devreme iar dupa-masa cand trebuie sa scriu, sa invat si mai am si meditatii nu pot pentru ca sunt foarte obosita si de dormit nu pot.Ma culc chiar devreme de la 8-9 dar degeaba pentru ca tot imi pierd concentratia. Sfaturi?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 19 Septembrie 2015 | a răspuns:

In primul rand esti asa din cauza lipsei sportului
Te poti apuca de sala sau poti alerga pe afara in fiecare zi (crede ma ca dupa vreo 2 saptamani nu prea mai simti oboseala)
Daca esti slabuta si ai bani poti lua ON serious mass cu ciocolata (mi s a parut foarte bun la gust, dupa vreo 2-3 portii te obisnuiesti cu greutatea), daca nu, incearca sa papi niste banane cu iaurt grecesc si fulgi de ovaz

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Septembrie 2015
littleangelpretty34 întreabă:

As vrea sa iau si eu ceva suplimente deoarece eu am trecut clasa a 11 a si sunt dimineata si ma trezesc devreme iar dupa- masa cand trebuie sa scriu, sa invat si mai am si meditatii nu pot pentru ca sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2011
getutageo întreabă:

Buna nu stiu ce sa mai fac sunt foarte obosita invat dupa amiaza, pentru ca ajung acasa tarziu trebuie sa ma trezesc devreme ca sa invat si sa scriu...de multe ori am senzatia ca dorm de geaba aveti ceva? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Septembrie 2013
Doηηa întreabă:

De ce sunt mereu obosita si imi este somn nonstop? Ma culc la ora 23, 24 cel tarziu si ma trezesc la 06:00.(invat de dimineata la liceu). Ce sa fac? Nici sa invat nu pot la cat de somn imi este. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2012
NimeniNu întreabă:

Deci am nevoie de ajutor! Sunt fata, am 14 ani recent facuti si sunt clasa a 8a. Vreau sa imi dati niste sfaturi cu privire la modul meu de a privi lucrurile in perspectiva. Sa va povestesc ce probleme...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2023
Iuliafta întreabă:

As vrea sa spun că am un program haotic eu mă culc pe la 2- 3 noaptea și mă trezesc pe la 11- 12- 1 și când mă trezesc sunt foarte obosita. Am încercat să mă pun mai devreme să mă culc dar ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cu cartea asta pot face lucruri mărețe adică sa devin un vindecator sau un terapeut alternativ? https://www.libris.ro/tu- vindecatorul- terapie- prin- metoda- silva- jose- MET978- 973- 728- 777-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonimu7041 întreabă:

Are cineva de aici miodezopsii? Cum rezistați cu ele? Le am de ceva timp, dar nu le mai suport. Am înțeles ca pot scapa de ele prin operație cu laser, dar mi-e frica. La voi cum e?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florazul15 întreabă:

Dacă m- am lovit destul de tare la picior de un scaun din lemn și mi- a apărut o vânătaie de la lovitură, s- a și umflat puțin, este cazul să îmi fac vaccinul antitetanos? Menționez că nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
xPanth3r întreabă:

Salut, bună ziua sau bună seara TPU De recent am și eu o problemă, sunt băiat și am 23 de ani, acum aproximativ 2 ani, am observat ca mă doare sfarcul drept, însă neștiind ce am și ce...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii