Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Bună am 12 ani si de cand sunt mică am o mare problemă cu somnu, iar acum observ ca ii si mai mare. Seara mă pun in pat ca să mă culc la 11 noaptea chiar si 10 si stau ore in sir neputand dormi si mai tot timpu se face 5 -6 ziua. Dati-mi niste sfaturi pentru a adormi mai usor. Dau fundă mersi. :*

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Septembrie 2012 | a răspuns:

Incearca sa nu mai dormi la 5-6. Daca se face dimineata incearca sa te trezesti si daca nu ai dormit deloc, sau doar foarte putin. Fa alte chestii si nu te mai pune in pat decat seara pe la 10 si cum vei fi obosita vei adormi devreme.
Si eu patesc ca si tine, de exemplu vineri nuapte m-am pus in pat, nici cum nu am reusit sa adorm, deja se facea lumina afara, dar aveam examen asa ca la 10 dimineata a trebui sa ma trezesc. Dupa aceea nu mai dormit deloc, si seara pe la 10 m-am pus in pat si am adormit in vreo jumatate de ora si am dormit pana acum laughing (5 dimineata) ora la care de obicei adormeam.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2012 | a răspuns:

Bei cumva Coca Cola, energizante sau alte mizerii de genul asta? Maninci picant sau fast food? Ia si haleste o saptamana doua mincare cum facea bunica, bea ceai de tei inainte de culcare, si cu siguranta o sa simti o schimbare in bine. Somn usor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Bea somnifere!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Septembrie 2012 | a răspuns:

Buna, in primul rand daca ai televizor in camera incerca sa-l programezi(adica sa-l setezi sa se stinga automat dupa 30-60-90 de minute). Trebuie sa-ti fie somn ca sa te pui in pat incerca sa te culci ma tarziu pe la 1, 2 sa-ti fie cu adevart somn sa poti adormi. Daca nici asa nu reusesti, te poti duce la un medic alaturi de mama ta sau tatal sau sa te duci la farmacie si sa ei in fiecare seara cate un emocalm este un produs de la DACIA 100% Natural Garantat ce te calmeaza.Bafta (FUNDA?)

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2012 | a răspuns:

Numara oiteee laughing ) Fundita? happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2011
Nickname_7742 întreabă:

Am o problema. Atunci cind ma culc seara nu pot adormi. Pot sa stau pina dimineata sa incerc sa adorm. Intrebarea mea e: Cum pot adormi mai repede si mai usor.:)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU, de ce seara am energie si nu pot dormi decât pe la 1 iar ziua mi-e somn? Credeți ca din cauza ca stau pe telefon înainte de a adormi? Am 15 ani.

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2023
MirunaBăsescu85 întreabă:

Bună, am o problema care ma deranjează foarte rău, nu pot dormi, de ceva săptămâni am o dificultate maxima sa adorm, ma culc la ore decente adică cam pe la 9 sau 10 dar când am școală pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Problema mea e ca efectiv nu pot dormi mai mult de 6 ore pe noapte. Daca ma culc la 23, spre exemplu, ma trezesc pe la 5- 5:30 si nu mai pot adormi la loc, am incercat in fiecare noapte. ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
ariel13 întreabă:

Dacă am epilepsie pot lucra într-un penitenciar?

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Ionut26262b întreabă:

Fac dializa de un an jumate. Acum doua săptămâni mi s- a spart un chist la rinichi am urinat sânge febra dureri foarte mari în zona rinichilor febra frisoane și lipsa de aer tuse foarte puternica....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Kornuletz540 întreabă:

Ce faceți când aveți insomnii, sau când vă treziți ân mijlocul nopții și nu mai puteți să dormiți sau nu mai aveți somn deloc?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
FloriGn2 întreabă:

Aveti idee dacă antibioticul Enhancin poate intarzia menstruatia?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
R?pit?�nnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii