Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Martie 2014 | a întrebat:

BUNa! Am 14 ani 1.71 m si 70 kg sunt de la sat si joaca slanina pe mine ce gras sunt am bicicleta medicala dar nu am si o alimentatie sanatoasa va rog din suflet sa-mi ziceti cum saslabesc.Cand ma vad in oglinda imi vine sa imi tau untura de porc de pe mine va rog dau funda la un raspuns bun!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Martie 2014 | a răspuns:

Misto. eu am 173 si 72 kg si am patratele. laughing ))). pai poti incepe prin a avea o alimentatie sanatoasa (gen renunti la chipsuri, dulciuri, sucuri si prajeli) si alergand/inot/sarit coarda/bicicleta macar 20 de minute pe zi. si gata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2014 | a răspuns:

In primul rand grasimea nu-i rea da, ea nu-i ea, problema e cand o acumulam fara numar, tu find la tara ma mir ca ai acumulato find la tara era destul sa alergi si tu, sa faci efort
eu recomand un program
30 de secunde alergi la maxim
30 de secunde pauza
asa zilnic 5 sprinturi
te sfatuiesc sa manci carne multa, fructe, legume si fara produse facute de om zahar, dulciuri, sucuri, paine etc cei natural manca miere naturala ca energie
esti in crestere nu te speria

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2014 | a răspuns:

Am un prieten care e exact ca tine happy
Nu trebuie sa iti fie rusine de corpul tau ca toti suntem oameni cu defecte. Daca vrei sa scapi de grasime Practica un sport, alearga in timpul liber si punete la cura. Daca vrei sa slabesti trebuie sa ai vointa.

Mananca numai alimente sanatoase si naturale cum ar fi:Branza, legume, fructe, iaurt.
Fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru VeldroN94):

Si eu as recomanda absolut tot ce ai spus tu, dar in afara de Branza laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2021
5555Anonim5555 întreabă:

Salut, este normal să am 54kg la 15, aproape 16 ani? Sunt băiat, am 1.71 Am început în ultima lună să mănânc untura pe pâine cu zahăr, slănină și carne, dar tot nu pot să pun pe mine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2012
Meeeeetry întreabă:

Salut,e buna oare untura de porc pentru cosuri ?Dau fundita pentru un raspuns bun.

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2016
Feyenooord666666 întreabă:

Este sanatoasa untura?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Brate125 întreabă:

La ce temperatura se tine untura de porc?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2014
Adrian022 întreabă:

ce imi puteti spune despre untura de porc? este sanatoasa dar nu in cantitati mari,face colesterol, ingrasa..cam ce stiti? la ce ajuta si de ce nu e buna.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Mihai473736 întreabă:

Ce se întâmplă dacă nu am băut niciodată vodca, dar beau 3 shot- uri într- o singura noapte? Ma duc la o petrecere și vreau sa știu cum îmi va reacționa corpul dacă voi face asta. Menționez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 32 minute
LisaJulie întreabă:

Dereglările hormonale pot sa apară și din cauza alimentației proaste bogate în zahar?

2 răspunsuri
trimisă acum 41 minute
Monyyyyy întreabă:

Salut, a primit rezultatele la analize și mai trebuie sa fac una când voi fi iar le menstruație pentru ca sunt analize hormonale, ce ma îngrijorează e prolactina care e f mare 40, 2 Ng/ml, 852,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Densia03 întreabă:

Hei tot ce mi s-a întâmplat dacă am băgat sub limbă 8 pastile de captopril una după alta? Fără răutate vă rog

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii