Salutare,si eu m-am confruntat cu aceasta problema acum cativa ani dar am inceput sa am o viata mai activa si sa ma obosesc foarte mult ca atunci cand ma pun la somn sa fiu extrem de obosit.Incearca sa faci mult sport sau sa găsești o activitate ce te solicita din punct de vedere fizic ba chiar si mental.Nu stiu de tine dar eu atunci cand ma puneam la somn aveam o stare de agitație înainte sa adorm si stiam ca ma voi "trezi" in cursul noptii si am încercat pe cat posibil sa evit acea stare prin modalitati de a ma distrage (telefon, tv, citit, etc.), in cazul meu. Sper ca te-am ajutat cu ceva.O seara faina.
Dacă vrei să intri în parlament e OK și aia de acolo suferă de același simptome!
Din punct de vedere psihopatologic, subiectul cu sindrom oniric da impresia unui somnambul, prezentand viziuni elementare sau organizate sub forma de scene.
Posibil sa fie si asta
De aici:
https://www.esanatos.com/......c91219.php
poate te ajuta