Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Martie | a întrebat:

Bună! Am o problemă cu somnul și nu știu ce sa fac, poate are cineva o soluție.Ma pun la somn la ora 22:00 și ma trezesc la 6:30, mai dorm jumătate de ora în drum spre muncă în autovehicul.La ora 12 și ceva simțeam cum mi se închid ochii singuri. Am dormit de la 13:40 pana la 14:15 și mie oricum mie somn și ma simt obosit... Menționez ca la muncă nu depun efort cine stie ce. Si mai au mai fost zile când ma simteam asa de somnoros. Daca cineva a mai fost în situații de genul cum ați rezolvat problema?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Martie | a răspuns:

Trebuie sa faci ceva, sa iesi din starea de lene si apatie in care te adancesti, de aceea tragi la somn.
Iesi dimineata afara si alerga, ori fa sport dupa munca, sa ai o viata mai activa, nu una plina de lene si somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie | a răspuns:

Buna,
Dimineața 2 MagneB6, cel de la Sanofi este bun.
La munca daca poti sa bei ceai verde ar fi bine.
Si ar trebui sa iei si niste multivitamine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie | a răspuns:

Ia incearca sa te apuci tu de miscare, sa faci miscare, sa alergi...sa faci flotari, genuflexiuni, sa faci ceva fizic si antrenant, sa vezi cum iti dispare somnul. Pune un pic corpul la treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie | explică (pentru slayer09):

Efortul nu ma va obosi mai tare?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Martie | a răspuns:

Recomand consult la un somnolog. Poate fi vorba despre narcolepsie sau un sindrom de apnee în somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie | a răspuns:

Medicul de familie ce zice de cord si glicemie?
Ce boli cronice ai?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2019
Omenire întreabă:

Buna tuturor! De ceva timp, obisnuiesc sa ma trezesc din somn foarte obosit, iar cand dau se ma trezesc ma ia un tremurat de ma sperii, vreau sa ma trezesc dar nu pot, e ca si cum ceva ma trage înapoi...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2019
Ali0991 întreabă:

am si eu o nelamurire la care v- as ruga daca stie cineva sa primesc un raspuns. Problema suna asa: de o perioada de timp de aproape un an nu ma pot odihni cum trebuie noaptea, in sensul ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2023
Davyd2001 întreabă:

Hei TPU, am avut o seara în care am dormit cam târziu și dimineața m- am dus la muncă pe câmp, eram foarte obosit și îmi simțeam ochii ingreunati de somn, dar am tras de mine și am stat și...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

In fiecare noapte am aceleasi ore la care ma trezesc foarte somnoros si am un chef nebun sa dorm in continuare, inchid ochii dar nu mai pot sa adorm si stau asa in pat pana pe la ora 12dupa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
AvakinAndrei întreabă:

Deci, am o problema foarte ciudata, cu o zi înainte de revelion mă simt obosit. Am zile în care sunt energic și nu am treabă, iar alte zile când mă ia somnul și mi se închid ochii la ora 7 ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Dragosm19 întreabă:

Buna TPU, o întrebare pentru o fata Este operata de apendicita de mai bine de 4 ani de apendicita si la cicatrice de câteva zile are o umflatura si roșeata. Nu a avut niciodată nici o problema de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Narcisamauela26lwnoqmm2k întreabă:

Bună, am o problema nu mi- a mai venit ciclu de 116 zile, mai exact din dec ( a fost ultima data), am făcut teste, iese negativ, și as vrea sa știu ce problema s- ar putea sa am, încă nu am fost...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alinyyyy întreabă:

Durere în partea dreaptă, doar când merg, mă gândeam la apendicită am fost la doctor de familie mi-a zis ca este febră musculară, la ce să mă astept?

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
IonutCiobanescu întreabă:

Salut! Am o problema, sau e doar in capul meu, am diferite parfume de la Givenchy și Channel, luate din Douglas, dar daca mă dau cu el pe gât și dupa ureche cum zic alți, eu după 20 de minute...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii