Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2012 | a întrebat:

Buna,

Am picioare solide, musculoase pentru ca am practicat inotul(8 ani ) dar ma deranjeaza la picioarele mele, in spate la bicepsul femural zici ca se lasa muschii.
Imi plac picioarele cum au hambalistele pentru ca au acel muschi dezvoltat.
Imi spuneti si mie ce exercitii pot face pentru ca sa-mi dezvolt acel muschi?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu exista un exercitiu anume, te sfatuiesc sa mergi la sala, antrenorul de acolo iti va spune exact ce sa faci! Pana la urma, ei sunt expertii.Si daca nu vei sa mergi la sala, poti incerca sa te mai ingrasi cu timpul, asa muschii aia deranjanti vor disparea.Si intre timp o sa slabesti tu datorita inotul, cu o conditie:sa imparti la doua orele de inot, adica sa faci jumatate din cat faceai tu normal.Succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Poiii. ar trebui să înoţi maii mult..Sau să mergii la sală.
Cuplăcere! :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2017
Jigokunokishi întreabă:

Salutari! Eu fac exercitii acasa cu greutatea corpului. Ce exercitii pentru picioare, mai exact genoflexiuni, imi recomandati? Vreau ceva cu dificultatemai mare care sa lucreze intens muschii si cat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Februarie 2014
HU4L întreabă:

As vrea sa stiu, picioare ..Cvadricepsul si bicepsul femural cresc rapid daca la antrenez normal? sau si ei sunt niste muschi incapatanati care trebuie sa ii nenorocesc cu antrenamentele :)...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2014
Ommmmmffffffgggggg întreabă:

Cum pot sa am si eu muschi la picioare, gambe si niste picioare groase musculoase.? Funda! Ce exercitii trebuie?

12 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2014
goodfriend întreabă:

Salut TPU! Ma numesc Dorin am 15 ani, și sunt un pic grasut, am practicat înotul pentru 2 ani, ial la moment merg la sala deacum de jumatate de an, luni antrenez bicepsul, picioarele, abdomen;...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2018
SoleX întreabă:

Am si eu o nelamurire, la ce grupa de muschi intra deadlifturile? Multi baga la spate pentru ca lucreaza si lombarii si majoritatea muschilor spatelui, pe de alta parte multi baga la picioare...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 50 minute
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
monicadaniela întreabă:

Bună! Dacă ieri mi-am început viața sexuală (cu prezervativ), iar azi mi-am făcut vaccinul antiHPV, ar putea fi o problemă? Ar putea fi ceva negativ?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii