| MollyOne a întrebat:

as dori niste sfaturi si trucuri pe care le-as putea folosii ca sa slabesc cat mai repede. Nu imi recomandati sa merg la sala sau sa nu mai mananc nimic.
(Sunt o fire foarte pofticioasa)
Multumesc anticipat

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune!

| bursuc001 a răspuns (pentru bursuc001):

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "cat mai repede" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

| DenisaKarolina a răspuns:

Pai ar fi cazul sa reduci consumul de carne, oua, fasole sau orice cu multe calorii si proteine. Fa sport, cauta pe net si vei gasi miscari pentru zona in care vrei sa slabesti happy sunt destul de simple.Bea multa apa (cel putin 2l), nu e bine sa bei sucuri, evita-le.

| Zobeck a răspuns:

Incearca sa nu mananci paine alba, mananca paine neagra, si fa miscare cat poti tu de mult, mers, alergat, daca nu faci chiar deloc miscare nu slabesti mai nimic