Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa stiu cum as putea sa slabesc, chair daca nu sunt grasa si prietenii imi spun ca sunt ok eu nu ma multumesc cu atat si mi-as dori sa dau jos cam 5 Kg imi puteti spune o dieta usoara sau sai imi dati un sfat..va rog!:* Va multumesc mult!:*

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Hai să îți zic eu ceva! Mânâncă tot ce vrei până la ora 6. Niciodată să nu te culci după ce mănânci! Bea apă [2l pe zi]nu încontinuu, doar câte un pic. După ora 6 nu mai mânca absolut nimic. și vezi cum o să slăbești. E o dietă de-a mea mai strictă, care pentru mine a avut efect. Dacă ai alte întrebări legate de sport, contactează-mă printr-un mesaj, și te voi ajuta. ps: nu sunt aici pentru fundă.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Nu iti recomand sa ti dieta, mai bine fa miscare multa, renunta la dulciuri, paine si la masa de seara si incet, incet vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Daca tu chiar vrei sa slabesti atunci trebuie sa:consumi ulei de susan, sa bei multa apa, faci sport regulat adica in fiecare zi, sa mananci cat mai diversificat si de mai multe ori pe zi dar mai putin la fiecare masa si sa consumi cat mai multe legume, mai putina carne de vita sau peste (recomandat).

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Ca sa slabesti ai nevoie de 90% dieta si 10% antrenament (sport), o dieta buna mi se pare sa manaci fructe legume mancare gatita fara paine si fara prajeli big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2010
iuandfto întreabă:

Voi merge in luna august la mare si as vrea sa mai slabesc. Nu sunt grasa pentru varsta mea. Imi puteti spune o dieta ca sa slabesc 3-4 kg?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
Valeria1998 întreabă:

Spuneti-mi o dieta eficienta...as dori sa slabesc in 2 saptamini cu 5 kg... puteti sa-mi dati un sfat? dau Funda

10 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Annapro întreabă:

Cum as putea si eu sa slabesc cam... 10 kg in minim 3 saptamani? Puteti sa imi dati o anumita dieta? Dar sa fie usoara adica nu ceva de genul sa mananc doar un mar pe zi :)).

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2013
ioana9965 întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa slabesc, dar fara pastile sau ceaiuri. Eu ma cam consider cam grasa. Imi puteti scrie un fel de dieta pe zi care m- ar putea ajuta? Imi puteti spune si timpul? Eu am 1.70...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Care sunt cauzele de scurt circuit în corpul uman și senzației că iese ceva din capul pieptului? Mai ales când ne ia somnul!

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la dentist în martie și mi- a făcut 8 carii, am avut multe pe dinții din față dar zici ca iar apar petele albe dar faza e ca și atunci încă erau când mi le- o făcut doar ca ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii