Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna as vrea si eu sa imi spuneti o metoda de slabit dar fara regim... ceva sport dar fara prea mare efort, nu pentru mine pentru prietena mea care e ff grasa si ma ingrijoreaza... cel mai amanuntit si bun raspuns primeste funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

"o metoda de slabit dar fara regim... ceva sport dar fara prea mare efort" Nici imbracata nici dezbracata, nici calare nici pe jos.
Recomanda-i prietenei tale un regim alimentar ( nu se poate fara) foarte usor de tinut si fara infometare. Alimente care sa nu contina carbohidrati ( zaharuri) si din care poate manca pe saturate ( peste, smantana, masline, sunca presata, muschi) sau alimente care contin carbohidrati dar in procent foarte mic ( de ex : lapte, iaurt, sana, cas, urda care au doar 4%, fructe proaspete 10%) sa evite alimentele grase, fainoasele. Fara zahar, doar indulcitor. Exclus alcoolul si dulciurile. Gasesti pe net regimul diabeticului de exemplu, care cuprinde cinci mese pe zi si limita maxima de carbohidrati.
Legat de miscare, la o alergare usoara dar constanta, zi de zi sau la o plimbare cu ritm mai alert cred ca se poate invrednici.
Mai multa vointa si respect de sine. Nu in ultimul rand, mai multa preocupare pentru propria-i sanatate. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Exista Dieta Dukan, pe care o poti tine...citeste si chiar incearca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Http://cum-sa-slabesti.savy.ro
Insa nu te astepta ca rezultatele sa apara peste noapte, trebuie un pic de rabdare si perseverenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Toti vreti sa slabiti dar sa nu tineti regim, si sa nu faceti sport prea mult.

Altfel?
Pastilele din comert bune de nimic?

Crezi ca sportul este degeaba?
E si gratuit, te si mentine-n forma, e si sanatos...

Bagati in voi pastile de slabit mai bine... nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Uite incearac aici, poate te ajuta http://dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ar trebuii sa faca niste ture zilni max2
si sa manance multe legumesi fructe big grin winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2015
Blue_Sysy_1999 întreabă:

Buna,as vrea sa imi spuneti cat mai multe sugestii despre ce fuctioneaza pentru detoxifierea corpului (pentru slabit) Cel mai folositor raspuns primeste funda

1 răspuns
trimisă pe 15 August 2012
Georgyanya2000 întreabă:

Care este cea mai rapida, simpla si buna metoda de slabit, in afara de un regim variat si sport regulat?

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2015
AvatarBubu întreabă:

Salut prieteni! Ce puteti sa-mi spuneti despre orhidee, va rog cit mai amanuntit si explicit.Cel mai bun raspuns primeste funda!

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2016
KlanDestinN întreabă:

Salut, am si eu o intrebare. Am 14 ani si jumatate si as vrea sa slabesc deoarece am ceva kilograme in plus. Sunt clasa a 8- a si stii si voi cum este ca trebuie sa inveti si sa dai examenul si nu am ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2011
Emiily întreabă:

As vrea sa am kate mai multe raspunsuri ca sa am din ce alege pentru funda. buna tuturor. vreau sa stiu ceva adica...am o prietena si pot sa zic ca imi e o prietena tul de buna imi stie secretele nu le-a? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
John1 întreabă:

Bună seara am o o problemă a spălat soția cu clor un geam din lemn din cameră unde era mucegai dar mirosul nu dispare de aproape 4 ore de aerisit camera ce pot face în situația asta, avem și un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii