Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Iunie 2014 | a întrebat:

Buna azi a fost a2a zi de alergat pentru mine....la fel ca in prima zi am simtit dupa doar cativa metri de alergat o arsura in piept care pe parcurs se continua cu o durere enervanta abdominala si o intepatura sb coaste....si durerile astea ma impiedicau sa alerg ca lumea pana am renuntat si m-am dus acasa.ce sunt durerile astea? sunt foarte enervante

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Userul anului

în 1 Iunie 2014 | a răspuns:

Incepe obligatoriu cu o usoara incalzire si nu alerga mult. organismul tau nu e obisnuit cu astfel de efort. incet incet o sa intri in forma

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2014 | a răspuns:

Ai fortat prea mult. Ia-o mai usurel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2014 | a răspuns:

Continua sa alergi! Organismul tau nu e obisnuit cu efortul si de asta apar acele dureri.
Totusi, nu forta foarte tare, astfel incat sa pici de durere. Ia-o incetisor, pana te obisnuiesti.
Succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt muschii intercostali. Nu vor mai aparea dupa un timp. Ajuta daca alergi pe stomacul gol sau sa mananci ceva foarte usor. Foarte frumos ca te-ai apucat de sport, nu lasa niste mici jene sa te impiedice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2014 | a răspuns:

Acesta este răspunsul corpului la prea mult efort fizic.
Ia-o mai încet. În prima zi alergi puțin, iar apoi, treptat, mărești distanța. Nu începi din prima cu 10 km iar apoi te miri de ce îți vine să leșini.
De asemenea, caută să ai o dietă echilibrată, cu multe fructe și legume, și să bei multă apă.
Mult noroc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2014 | explică:

Multumesc frumos de incurajari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2014
loggertiffman întreabă:

Buna azi a fost a2a zi de alergat pentru mine....la fel ca in prima zi am simtit dupa doar cativa metri de alergat o arsura in piept care pe parcurs se continua cu o durere enervanta abdominala si o intepatura...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2014
loggertiffman întreabă:

Buna azi a fost a2a zi de alergat pentru mine....la fel ca in prima zi am simtit dupa doar cativa metri de alergat o arsura in piept care pe parcurs se continua cu o durere enervanta abdominala si o intepatura...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2015
Bucur_Emil_1997 întreabă:

I Ieri dupa ce am alergat 5 min, in piept in zona inimii am simtit ca o intepatura si m.am oprit de cate ori voiam sa ma misc mai repde simteam ca o lovitura in inima care strabatea tot corpu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2020
Alis57 întreabă:

Buna, TPU, de vreo trei zile am o durere de burta îngrozitoare, în prima zi a fost o durere ca cea menstruala, în a doua simțeam că trebuie să urinez non stop si totusi nu ieșea nimic, iar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2017
Crush247 întreabă:

De arox. 6 luni alerg rezistenta, la inceput alergam 1- 2 km pe seara. De 2 luni am inceput sa alerg putin mai intens 8- 10 km / seara. La inceput aveam durerile tipice, dureri de tibie, ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
djdjdj întreabă:

Salutare! Am trecut la periuta electrica, vin si eu cu o intrebare deoarece nu stiu daca e in regula, in momentul in care imi fac periajul se simt vibratii destul de puternice ce ma deranjeaza, practic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut tuturor! Am o crema seara pentru acnee Epiduo gel. Cei care au folosit o ce părere aveți de ea? Dau funda!

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
kencarson întreabă:

Buna TPU, am o întrebare mai ciudată. Mi- au apărut niște bubite mici, rosii care ma mananca ff tare in mai multe locuri. Nu sunt de tantar pentru ca nu sunt atât de inflamate (plus ca mi- aș fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
OSLOMELBOURNE întreabă:

Care e diferența dintre acidul citric și sarea normala? Dacă trebuie sa urmezi un regim fără sare ai voie sa consumi acid citric?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii