Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna,cum pot sa ma ingras doar la picioare? ..am o problema,deoarece tot ce maninc se aseaza pe burta,iar cind incerc sa slabesc,imi slabesc doar picioarele,am incercat diferite exercitii, am incercat sa nu maninc dar degeaba. poate ma ajutati voi...mersi anticipat.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu poti sa te ingrasi doar la picioare, nu ai cum!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activ/a!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Asta se intimpla la toata lumea. Abdomenul, soldurile sint primele care acumuleaza si ultimile de pe care se poate da jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

Sigur ca te poti ingrasa la picioare, dar nu cu grasime. ci cu muschi. Mergi la sala si lucrezi la aparate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2013
euAdelina întreabă:

Salutare! Sunt fata am 14 ani, un metru si 59 centimetri si am 55 de kilograme. Cei care ma cunosc foarte bine adica prieteni si rudele zic ca nu sunt grasa dar eu ma simt foarte grasa. Ma abtin foarte...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Anonima0512 întreabă:

Sunt fata si am 17 ani! Imi doresc enorm sa dau burta jos (sa slabesc) pana in vara. Nu sunt obeza dar sunt un pic cam grasa si asta ma impiedica ca fac sport deoarece obosesc repede sau ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2010
SoloEu întreabă:

Am o problema si as vrea sa cer sfatul vostru poate ma ajutati. Am 16 ani, 1.60 inaltime, 42 kg. Oricat mananc, ma ingras doar in burta, in picioare deloc. E nasol pentru ca am burta mare si picioarele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2015
Mia999 întreabă:

desi fac dansuri (1 ora pe zi uneori poate si mai mult) nu reusesc sa slabesc deoarece imi doresc asta enorm, nu ma ingras la maini sau picioare ci la fata si burta! Am 16 ani si aproximativ 70...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2010
anonima6467 întreabă:

am si eu o intrebare putin jenanta...de apx 2 ani am inceput sa ma ingras[aveam vreo 4 kg in plus], iar de la un timp am inceput sa mai slabesc dar nu uniform adica la maini picioare.si am observat? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mariadobrean întreabă:

Buna seara! Am făcut recent niște analize de sânge și in dreptul sideremiei scrie așa: [37- 165] Sarcina: Săptămâna 12 de sarcina:42- 177 La termen:25- 137 6 săptămâni postpartum:...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Cataalex28 întreabă:

Bună seara, Vă rog să mă ajutați cu niște răspunsuri, urmează să fac o operație pentru extirparea unui Chist Pilonidal, unde se va face anestezie locală, doare când te taie și strânge...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mariadobrean întreabă:

Bună seara! Am făcut recent analizele pentru sânge iar pe buletinul de analizele, in dreptul sidermiei la indicele de referință, este scris undeva în dreapta si "Sarcina: Săptămâna 12 de sarcină...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ajutor12344 întreabă:

Bună tpu.Revenind la întrebarea pe care am pus o ieri, azi am făcut un test de sarcină și a ieșit negativ. Sânii nu mă mai dor, iar sunt în întârziere de 7 zile. Credeți ca trebuie să mi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii