Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Decembrie 2015 | a întrebat:

desi fac dansuri (1 ora pe zi uneori poate si mai mult) nu reusesc sa slabesc deoarece imi doresc asta enorm, nu ma ingras la maini sau picioare ci la fata si burta!
Am 16 ani si aproximativ 70 de kg si e oribil. ajutati-ma cu un regim, dieta orice. multumesc enorm!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Decembrie 2015 | a răspuns:

Bună!
Cred ca trebuie sa ai grija la ce mananci. Nu consuma alimente bogate in grasime.(de preferat mananca cat mai natural si mai bio. ) Bea multă apa. Mananca de mai multe ori pe zi, dar putin. Nu suprima micul dejun.
E bine ca dansezi. Ai putea practica si sporturi (handbal, tenis)

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2015 | a răspuns:

Daca e genetic nu prea ai ce-i face decat sa te abtii de la dulciuri, fast-food, chips-uri fa inot ajuta, pentru dieta consulta un nutrionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2015 | explică (pentru elyfel):

Nu e genetic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Mia999):

Atunci mananca cat mai sanatos si fa mult sport happy bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Decembrie 2015 | a răspuns:

Mananca mai putin si incearca sa te abtii de la fast-food, mancare prajita, etc.
Nu manca intre mese si fa mult sport(pe mine inotul m-a ajutat).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Henesis întreabă:

Buna, cum pot sa ma ingras doar la picioare? ..am o problema, deoarece tot ce maninc se aseaza pe burta, iar cind incerc sa slabesc, imi slabesc doar picioarele, am incercat diferite exercitii, am incercat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
Aleeeeeeee întreabă:

Vreau să slăbesc din burtă şi picioare. Ce exerciţii trebuie să fac? vreau să slăbesc aproximativ 5 kg. P. S. am încercat să ţin dietă dar nu reuşesc :|

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Anonima0512 întreabă:

Sunt fata si am 17 ani! Imi doresc enorm sa dau burta jos (sa slabesc) pana in vara. Nu sunt obeza dar sunt un pic cam grasa si asta ma impiedica ca fac sport deoarece obosesc repede sau ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

vreau sa slabesc. Ce exercitii imi recomandati sa fac? Eu vreau sa slabesc peste tot(burta, maini, picioare, fund, spate, piept). Deci ce exercitii ar trebui sa fac sa reusesc sa slabesc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2010
Andy_2997 întreabă:

Deci, poate ca suna absurd, dar de ce ma ingras numai la burta si picioare? De ce nu pun si la maini, fund? Sa fie oare din lipsa de miscare?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Corina64 întreabă:

Bună fetelor, cat de mult afectează stresul continuu menstruația căci am niște simptome tare urate din cauza asta. Luna trecută am avut o menstruație foarte dureroasă, cu stări de vomă, amețeli,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alinaintreaba059 întreabă:

Salut TPU! De cam 3 zile incoace am o mica problema. Cred ca in jurul serii, dar de mentionat ca nu tot timpul, aud batai in urechea stanga. Eu mai am probleme cu dopuri de ceara blocate, dar acum ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Aluppda întreabă:

Sunt nebun sufăr de psihoza și de schizofrenie. Vad spirite noaptea și o femeie urata care zice ca vrea sa îmi mance sufletul și se joaca cu luminile cum rezolv asta

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Holy97 întreabă:

Salutate! De ceva timp tot ma confrunt cu o problema. Cand pun mana la inima uneori simt ca o bataie in plus...din cate am citit chestia asta apare si la oameni sanatosi doar ca ma sperii uneori. Iar in...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii