Pune o întrebare

Sănătate

în 10 August 2011 | a întrebat:

Ma puteti ajuta si pe mine? Am nevoie sa slabesc, vreau sa fac exercitii cat mai multe... dar am un program incarcat, cateodata mai uit, nu imi ramane timp decat pentru abdomene, sarit coarda... de alergat nu prea pot, pentru ca stau la munte si aici ploua sau e urat mai tot timpul in plus am o mare frica de caini, care sunt peste tot aveti niste idei?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 August 2011 | a răspuns:

Elimina grasimile, bea 2L apa pe zi,evita dulciurile in exces,fastfood sau bauturi acidulate.
tine o cura cu grapefruit,ceai verde... sportul oricum e cel mai important,sunt bune si ce ai mentionat tu,mai poti face exercitii in aer liber,adica gimnastica,da-i incolo de caini, imprieteneste-te cu ei, adu-le mancare etc
bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 August 2011 | a răspuns:

Abdomene si sarit coarda este perfect. Poti face flotari si genoflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pai nu mai manca paine dulciuri chipsuri grasimi

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2011 | explică:

Vreau* scuzati greseala de ortografie...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Vino la o detoxifiere de colon prin hidroterapie. Ajuta la eliminarea celulitei si implicit la slabit. Detalii pe www.mentormacro.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 12 si 7 luni, am 1, 60 si 60kg si nu reusecssa slabesc 4kg am incercat cu: -100 abdomene in fiecare dimineata (timp de o luna) -sa mananc fructe si legume -alergat -si sarit coarda Si m-am saturat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
x3SweetPoison întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru abdomen si solduri? Pe 23 plec la mare si as vrea sa incerc sa mai slabesc(cam greu asa repede).Am fost la alergat si am mai facut abdomene, genoflexiuni etc.

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2009
simo90 întreabă:

Cmf? Ma puteti ajuta si pe mine? Eu as vrea sa slabesc vreo 2 kg, acum ca e vremea urata, nu poate fi vorba de alergat, asa ca va rog frumos sa imi recomandati niste exercitii pe care le faceti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
AndreeAnDrEyUtZa întreabă:

Hey, ma puteti ajuta? Am 18 ani, 1.70 si 65 de kg. Vreau sa slabesc 10 kg insa nu ma pot abtine de la mancare prea mult. Mananc numai la mic dejun si pranz, insa nu respect timpul pentru gustari, spre...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
NissanNavara întreabă:

de vreo 8- 9 luni am inceput sa fac exercitii fizice acasa: abdomene, flotari, genoflexiuni, sarit coarda, haltere- gantere si asa mai departe. Aceste antrenamente le- am facut si inca le...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
LaviniuA întreabă:

Mi-a ramas mancare intre dinti, am bagat ata dentara si degeaba. Nu a iesit. Tot simt ceva acolo. Cred ca e carne. M-au luat anxietatile. O sa am probleme cu gingia? :(( sau ce se poate intampla?

5 răspunsuri
trimisă acum 27 minute
alinaa765 întreabă:

Buna ziua! De 7 luni de zile ma simt oribil. Facand investigatii am descoperit rinita, astm, boala de reflux, suspiciune de tahicardie sinusala. Nu am avut niciodata nicio ingrijorare asa mare iar pana...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Sportacus123 întreabă:

În ultimul zile am devenit cam nemulțumit, foarte sensibil, cu puțin chef de ceartă, deși nu am niciun motiv de nemulțumire, duc o viață perfectă. Ce pot face? Cred că îl supăr tare pe ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua,am ridicat ceva greu și. Mi -sa înroșit mâna, nu ma doare dar cum pot scăpa de roșeață? Am pus și gheță

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii