Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iunie 2016 | a întrebat:

Buna seara mereu imi estei somn dar cand ma culc nu pot dormi toata ziua sunt molesita si mi somn dar de dormit nu pot? ce boala poate fi?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 22 Iunie 2016 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa vezi daca nu faci ceva gresit. Poate te trezesti prea tarziu. Poate nu esti sufficient de activa (macar 12 ore de activitate intensa pe zi). Poate stai prea mult la tv, telefon, calculator. Nu stiu acti ani, dar daca ai sub 18 ani, ar trebui sa stai maxim 30 de minute pe zi la calculator, maxim 10-12 minute pe telefon (convorbiri plus sms), maxim o ora pe zi la televizor, iar in minim doua zile pe saptamana ar trebui sa nu utilizezi deloc televizorul si calculatorul. Poate folosesti telefonul, calculatorul sau televizorul in ultimele doua ore inainte de culcare (este foarte nesanatos si complet interzis). Poate dormi intr-o camera in care functioneaza televizor, calculator, tableta, laptop sau telefon mobil (ele trebuie inchise complet si scoase din priza cu minim doua ore inainte de culcare, iar camera trebuie aerisita foarte foarte bine; e preferabil totusi sa nu dormi in aceeasi camera cu ele chiar scoase din priza/inchise). Poate bei prea multa cola sau cafea in cursul zilei (limiteaza-te la maxim doua lingurite de cafea, diluate cat vrei tu sau maxim un pahar de cola, niciodata nu consuma cola sau cafea dupa ora 16.00).

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2016 | a răspuns:

Poate să fie o oboseală cronică sau altceva (Tripanosomiaza africană). Du-te la doctor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2016 | a răspuns:

Ori este din cauza stresului de peste zi, caldura, ori ai insomnie. Incearca sa bei ceai/ lapte cald inainte de somn, sau ia de la farmacie niste calmante happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2016 | a răspuns:

Nu e boala.

Nu esti destul de motivata in ceea ce faci si nu ai dieta buna/nu exersezi destul.

Caldura e un stress gigantic, asa ca fii sigura ca consumi destule lichide si stai la 20 grade pe perioada zilei.

Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2016 | a răspuns:

Buna, ce ai tu nu e o boala eu tias scugera somnifer(se achizitioneaza de la farmaci)incearca asta timp de trei zile minim cand iti e somn, daca nici asta nu merge trebuie sa te duci la un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2016 | a răspuns:

Eu cred ca ai nevoie de pu**

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2018
Catalin_Alexandru_2000 întreabă:

In aceasta noapte m- am pus sa ma culc pe la ora 11.30 zis si facut, am adormit si m- am sculat la 00.40 de atunci nu am mai putut sa adorm deloc pana dimineata, adica stateam cu ochii inchisi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2016
KawaiiPanda135 întreabă:

De cand a fost cutremurul nu prea pot dormi seara. Adorm foarte greu si in urmatoarele secunde ma trezesc tremurand, crezand ca e iar cutremur. Aseara mi s- a intamplat asa de vreo 6- 7 ori...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2010
SSis întreabă:

Am o problema:) daca o pot numi asa seara nu pot dormi.:| si chiar nu inteleg dc mereu ma trezesc cu ochii obositi si cearcane ma culc la 12:) si chiar numi face placere sa fac cearcane nu-mi place...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2011
mgtow întreabă:

Am o problema legata de somn, noaptea eu vreau sa ma culc pe la 00:00 si nu pot incerc sa las geamurile deschise dar pedegeaba iar ziua dorm vreo ora sau jumatate de ora apoi ma doare capul (vreo smecherie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey. Am o problema cu somnul nu stiu ce am toata ziua mi'e somn. pur si simplu, de dormit dorm normal nu ma culc foarte tarziu ma trezesc la o ora normala, dupa ce ma trezesc mai stau putin si iar mi...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
ariel13 întreabă:

Așa ca idee am epilepsie și vreau și eu să știu c-am ce-aș putea lucra

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Sportacus123 întreabă:

Am început să am o obsesie cu spălatul pe dinți. Cum să mă controlez?

17 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ariel13 întreabă:

Dacă am epilepsie pot lucra într-un penitenciar?

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ionut26262b întreabă:

Fac dializa de un an jumate. Acum doua săptămâni mi s- a spart un chist la rinichi am urinat sânge febra dureri foarte mari în zona rinichilor febra frisoane și lipsa de aer tuse foarte puternica....? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii