Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iulie 2010 | a întrebat:

Am o problema daca o pot numi asa seara nu pot dormi. si chiar nu inteleg dc mereu ma trezesc cu ochii obositi si cearcane ma culc la 12 si chiar numi face placere sa fac cearcane nu-mi place... ma puteti ajuta? vreau sa ma scol limpede la fata cand ma trezesc. nu cu cearcane ca de asta e somn

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

Incearca sa dormi cand iti este somn, si nu mai sta cu ochii mereu in calculator ca asa iti obosesti ochii si vei arata mereu obosita winking si daca ai timp trage un pui de somn si dupa-amiaza winking

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

Eu cred ca ar trebui sa iti faci niste analize sa elimini problemele de sanatate.Cauzele cearcanelor pot fi afectiuni are rinichilor, probleme hormonale, diferite alergii. Cel mai bine ar fi sa vezi daca totul e ok din punct de vedere medical.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

1 Culca-te mai devreme, pe la 10 max 10, 30
2 Stai mai putin in fata calculatorului
3 Aeriseste bine camera inainte de culcare
4 Nu manca mult seara si in nici un caz dupa ora 20
5 Bea un pahar de lapte caldut pe la ora 9, 30 inainte de culcare
Somn usor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

Pai incearca sa te culci mai devreme 4-5 zile pe saptamana, cel tarziu la 11. Daca nu poti cumpara o crema de la farmacie anticearcane.
Te pup:*
O zi buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

Incearca sa bei seara ceai de valeriana, musetel, miere, o cana de lapte cald. Din acestea iti alegi ce iti place.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2010 | a răspuns:

Uite acteva sfaturi:-inainte cu vreo 10 minute sa te culci deschide fereastra si lasa sa se aeriseasca (virgula) camera
-atunci cand te culci trebuie sa fie intuneric!(adica fara tv aprins, sau veioza)
-poti bea inainte niste lapte cald winking
sper sa te ajute
XO:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2011
4Life întreabă:

Am o problema, Nu am cearcane dar mi-e somn intr-una de exemplu:Ma trezesc dimineata la 7-8 si mi-e somn din nou...deci, ma culc la 12 si ma scol la 5 dupa aia ori ma mai culc pana la 7 si stau pana la? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2013
ÎngerCretin întreabă:

In fiecare dimineata ma trezesc obosit. Daca seara ma culc la 10 ma scol la 8, daca ma culc la 11 ma scol pe la 9 iar daca ma culc pe la 9 (foarte rar) ma scol pe la 6. Odata ce deschid ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Daca m-ati putea ajuta sa imi reglez progamul de somn. De o saptamana am ajuns sa ma trezesc la 20:30 seara si sa ma culc la 12 dupa masa si vreau sa fiu inapoi la normal

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2014
Bloomi întreabă:

Heei. imi puteti spune la ce ora sa ma culc pentru a nu avea cearcane, daca ma trezesc la 8? sau trenuie sa ma culc mai multe nopti la rand mai devreme? ajutor. trebuie sa ma duc la un banchet iar fondul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
ℜuby întreabă:

Dimineata cind ma scol ma scol cu o fata umflata de somn (ma culc la ora 10 si ma trezesc la ora 7.30) ce sa fac ca sa imi dezumflu fata mai repede. Funda

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Carmen133 întreabă:

Ce boli ale ficatului (cronice) pot da infectii urinare streptococul de grupa b?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Pisicutzapisi233492772 întreabă:

Buna, prietena mea a căzut și s-a lovit foarte tare in cot, s-a umflat și arată ca un ochi mov. Ce sfaturi ne dați? Sa sunam la ambulantă?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Jessica1235 întreabă:

Când îmi suflu nasul mai puternic aud o pocnitură destul de puternică într- o ureche după care simt de parcă o parte din aer mi- ar ieși pe ureche și mi se încălzește partea din spate (interioară)...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
suntdoarunom10 întreabă:

Bună seara TPU! Am auzit că există cabine pentru sterilizare gratuită pentru câini în București în zonă. Ați putea să- mi spuneți unde pot găsi astfel de cabine sau dacă aveți recomandări? ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii