Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2012 | a întrebat:

oare daca am inceput dieta cu supa de varza si mai beau si ceai verde cu lamaie! Cat pot slabi intr-o luna si sa zic ca dimineata merg jumate de ora cu bicicleta si fac 20 de abdomene si dupa amiaza o plimbare de 1 ora si seara alerg in jur de 20 de minute si iar 20 de abdomene!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Acest regim este de moment. Dupa aceea ti se va depune totul la loc.Sau ce o sa mananci toata viata supa de varza? Tine un regim hipocaloric cel mai bine, adica sa ai sub 1000 de calorii pe zi.Eu asta il tin si te asigur ca slabesc mult mai rapid ca tine.Tu nu vei reusi sa mananci o luna doar supa de varza.Sunt tot felul de calculatoare calorice pe internet.Dc nu le folosesti? Sunt foarte bune.Fa-ti zilnic o dieta sub 1000 calorii, eu consum circa 700 pe zi.O sa te simti si bine, o sa ai si forta.Cel mai important, variaza regimul, adica in fiecare zi mananca altceva sa iti faci aportul necesar.Eu am renuntat definitiv la paine, dulciuri foarte rar si putine, sucuri, fast food, cartofi prajiti(importanti pentru mine). zilnic consum minim un fruct pe zi si consum 5 litrii pe zi de apa(necesari pentru detoxifierea corpului+ca nu ti se mai face foame). daca ti dieta aceasta, care nu e drastica deloc+ 15 minute de fitness pe zi e super.Eu nu alerg, sunt mai lenesa in schimb ma plimb zilnic.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Iunie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Sporturile practicate pot fi usor acoperite de hrana, ca si consum de calorii. postarea insa, nu te ajuta la Dragoste si sex.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

In jur de 5-6 poate daca ai noroc si arzi mai mul chiar 8 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Cauta regimul dukan sau regleaza-ti metabolismul cu naturiste...vezi si alimentatia benefica pe grupa ta sanguina.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2013
BeInnocent întreabă:

Hei.Am inceput o dieta saptamana asta, si as vrea sa stiu daca o urmez cu strictete, va merge: Dimineata: Cereale din grau ( simple. Fara nimic altceva ) amestecate cu iaurt. La pranz : Varza ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2014
Mimmiy întreabă:

As vrea sa slabesc 2 sau 3 kg. Dimineata beau un capucino sau o cana de lapte iar la scoala nu mananc nimic ( invat dimineata).La pranz, o salata sau o supa, dupa- amiaza 1- 2 portocale iar seara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
ღღIonikaaaღ întreabă:

merg cu rolele o ora pe zi cateodata cand es cu mai multi prieteni si seara si ne trageam cu bicicleta rolele si cateodata fac si 2 ore pe zi. Dimineata de exemplu mananc 3- 4 biscuiti si un pahar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2013
CoOkieh15 întreabă:

Ok, oficial m- am săturat. Am 15 ani, 1.68 înălţime şi 62 de kilograme. Ştiu, poate nu vi se pare mult, dar se vede pe mine. Vara trecută nu aveam nici o problemă, nu aveam burtă aşa mare,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2017
SalvatoreLeon întreabă:

Buna seara, am inteles ca daca beau dimineata un pahar de apa fiarta cu lamaie te ajuta la slabit, de cateva zile am inceput sa fac asta. Am citit ca un bonus ar fi sa combin lamaia cu ghimbir si sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
CinevaDePeNet întreabă:

Vineri mă duc să-mi fac o evaluare psihologică. La ce să mă aștept?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
HotinAlexandra întreabă:

Cu ce pot scăpa de dermatita seboreică?, mă confrunt cu ea de ceva vreme, ce îmi puteți recomanda, dau funda

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Madaxo97 întreabă:

Poate întârzia menstruatia daca am luat antibiotic? In ultimele 2 săptămâni am luat antibiotic plus alte pastile in urma unei gripe puternice, menstruatia întârzie deja de o săptămână. Oare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Florazul15 întreabă:

M- am lovit destul de rău cu ghiozdanul in coasta stânga. Când mi- am pus rucsacul in spate m- am lovit în coastă cu el, avram o sticlă de apă în ghiozdan și cred că cu ea m- am lovit si de ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii