Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Sunt Ionut am 16 ani si sufar de "boala" atacurilor de panica nu stiu ce sa mai fac am ajuns la capatul puterilor. dati-mi un sfat sau care a mai trecut prin asta sau stie cum pot scapa de asta sa imi lase id de mess sa putem vb va multumesc mult. multa sanatate.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 27 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Buna happy
autosugestionarea cred ca "tratamentul" ideal totul e in mintea noastra, si eu am avut asa ceva, sufar de astm sever, de cate ori ma duceam la baie(in casa) simteam ca ma sufoc si trebuia sa deschid usa/geam..mai bine preferam sa ies afara chiar daca era ger..pana cand am hotarat sa ma controlez si sa imi impun ca se poate si ma gandeam in alta parte, acum nu mai am asa ceva, mai am de "luptat" cu intunericul, nu pot dormi fara o raza de lumina..incearca acest exercitiu si vei vedea ca o sa fie bine si fara medicamente.
O zi frumoasa sa ai happy
ps! daca vrei sa vbm lasa id-ul tau pe privat.

Răspunde

în 27 Noiembrie 2012 | explică (pentru caramela):

Asta e id meu eu. leutzz

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Totul depinde de tine.Psihoterapia este foarte importanta-gandeste intr-un mod realist despre el si incearca sa intelegi ca este inofensiv din punct de vedere medical, invata semnele lui si cum sa folosesti tehnici de respiratie si relaxare pentru a reduce simptomele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Calciu, magneziu, zinc cu D3, seara, inainte de culcare. Magneziu, cate una pe zi si fier, intr-o forma asimilabila, cand apare atacul de panica. Lasa cafeaua, ciocolata, si mai ales bauturile spirtoase sau carbogazoase ca distrug organismul. Un suc de portocale, de mere, multe legume si iti vei reveni. Cu psihoterapia nu rezolvi problemele unor lipsuri majore din organism ale elementelor de mai sus.
Incearca si te vei convinge in cateva zile! Citeste aici articolele despre alimentatie corecta si nu tine diete absurde!
http://vindecarenaturista.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai, cel mai simplu CALMEAZA-TE! Adica, respira adanc, expira... Poate te-ar ajuta si daca ai practica yoga, controlul mintii si al corpului.
Funda? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2012 | explică:

Asta e id meu eu. leutzz pentru caramela

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2012
WhatheWow întreabă:

" Am ajuns la capatul Puterilor "; credeti ca acum le am pe toate?

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2013
MdRoUgS întreabă:

cine vrea sa salveze viiata unor pisicute si catelusi? avem nevoie de 800 de lei lunar minim pentru hranirea lor...cine ne poate ajuta financiar si nu numai sunt rugati sa lase mesaj.am ajuns...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2012
Calculator0345 întreabă:

Iubita mea a devenit o c"" totala. ma enerveaza in fiecare zi si tot ce stie este sa ma supere. nu mai suport. s- a incerct tot ce s- a putut ca sa o mai imbunez dar am ajuns la capatul puterilor....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
myst3ryy întreabă:

Am 18 ani si de vreo 2 ani sufar de fobie sociala(anxietate) nu am fost la nici un psiholog dar din ce am citit pe internet banuiesc ca asta este...Am atacuri de panica, insomnii ma chinui si cate? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2009
cristina_dulan întreabă:

De cand s-a pensionat, tatal meu a devenit foarte dificil. E certaret, posac, se plange tot timpul si a devenit un adevarat tiran. Am incercat sa fiu diplomata si sa-l inteleg, dar uneori mi se pare...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Robertssdix întreabă:

Salut băieți și fete în special băieți cred … de la un stres puternic o supărare am văzut ca mi s- a rărit părul si cade și s- a sensibilizat firul rău de tot subțire si se îngrașă și...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim240 întreabă:

Bună! Am SOP(sindromul ovarelor polichistice) și din câte știu persoanele cu acest sindrom au o problemă în a slăbi și se îngrașă destul de repede. La mine e total invers…slăbesc ușor și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
epikkguyyy întreabă:

De ce îmi este greu sa pronunt anumite cuvinte? Precum cuvintele care au r și l in ele

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii