Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Februarie 2013 | a întrebat:

Buna TPU am 16 ani jumate, am 176 cm, si 79-80 kg,am grasime pe burta si in mare parte pe fund,:@:@, as vrea sa slabesc cel mai mult din partea dorsala.Si in acelasi timp sa pun muschi pe mine cat de cat.Va rog sa ma ajutati cu sfaturi.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu spun sa te apuci de sala sau daca nu de un sport, inotul este foarte bun in timp sa vezi ce spate faci.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Fotbal, biciclism, datu' cu rolele; lasa sala pentru mai incolo
lasa junk food-ul

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Eu ti-as recomanda:alergatul, pedalatul, inotul, exercitii cardio. Poti face si flotari si abdomene, dar abdomenele nu ard grasimea! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | explică:

In orasul meu nu este bazin de inot, ca practicam acest sport de mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | explică:

Nu mananc fast-food, daca e mananc rar 1 data la 2-3 sapt

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Bună, mai pe scurt am 1m 70, și 68 de kg. sunt unpic cam plinuță și vreau pînă în luna mai să dau 10 kg jos. am grăsime la burtă dar talia tot o am, mă refer că nu am straturi de grăsime...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2016
DeeaDede1010 întreabă:

Cine i- mi spune cum pot sa slabesc mai repede, dar sa nu coste mult. Am grasime in exces la burta si la solduri..sa nu uitam si de picioara, pe care au inceput sa- mi iasa la suprafata mici vene...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2019
k3zZar întreabă:

Buna seara tuturor! As vrea sa slabesc un pic. Am 13 ani, 1.65 si 53 de kg. La partea abdominala si la fund am multa grasime. Mai mult la fund. Ce as putea sa fac? In timpul saptamanii am scoala de la...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
VacutzaRoscata întreabă:

In ultimul timp m-am cam ingrasat si vreau sa slabesc, dar doar la burta nu la fund sau la solduri. imi dati niste sfaturi cum pot slabi doar la burta? funda:x

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
epikkguyyy întreabă:

De ce mă simt obosit chiar daca m-am culcat

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Ioana01019 întreabă:

Stiu ca suna ciudat, insa de cateva zile ma durea ovarul drept, iar ieri am avut o durere foarte mare in zona ovarelor, zona pelviana si in zona anala. Poate fi vorba de o "raceala la ovare?"

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvakinAndrei întreabă:

Deci TPU, am o problema..ideea e ca din februarie ma simt obosit psihic, mai pe scurt mă simt somnoros si mi se închid ochii în timpul zilei și la școală. Dimineața am fost să fac analize la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
andreea1baratiu întreabă:

În ce loc as putea găsi sampon japonez? Adică farmacii, fiindca in magazine alimentare si supermarketuri nu poti gasi.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii