Pune o întrebare

Sport

în 8 Aprilie 2019 | a întrebat:

Buna seara tuturor! As vrea sa slabesc un pic. Am 13 ani, 1.65 si 53 de kg. La partea abdominala si la fund am multa grasime. Mai mult la fund. Ce as putea sa fac? In timpul saptamanii am scoala de la 12 pana la 18 si nu am timp sa ma duc la sala.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Sala te dezvolta, te modeleaza. Pentru slabit, alergari usoare cate 5 km. Bazin, sauna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2019 | explică (pentru baru):

5 km incontinuu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Userul anului

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Acasă, abddomene, genoflexiuni, flotări, alergări pe loc, sărit coarda, mers în 4 labe în viteză.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2019 | explică (pentru sadrian46):

Mersi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru k3zZar):

Dacă spui mersi, nu dai și funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Salut. Multi inainte! Esti bine, stai linistit. Pentru picioare alearga si du-te sa te balacesti, inoata ca e cel mai tare sport posibil, eram bun intr-un job undeva in UK, dar era un Polonez la 110 kg se misca de 2 ori mai tare si putere si tot(era cam primul din sute), a fost instructor de inot. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2019 | explică (pentru IonutCG90):

Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Aprilie 2019 | a răspuns:

Foloseste apilicatia Home workout for men bodybuildintg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2014
CookieMonsterRawr întreabă:

In urma cu cateva luni m- am ingrasat putin si as vrea sa mai dau jos ceva. Am 1, 72 si 64 kg. Am primit multe observatii de la persoane pe care nu le- am mai vazut de ceva timp "Te- ai mai ingrasat"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2013
Bogdan2308 întreabă:

Buna TPU am 16 ani jumate, am 176 cm, si 79- 80 kg, am grasime pe burta si in mare parte pe fund, :@:@, as vrea sa slabesc cel mai mult din partea dorsala.Si in acelasi timp sa pun muschi pe mine cat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2013
katherinekath9977 întreabă:

As vrea sa slabesc cel mult pana in vara. Am 1.65 si 65 de kilograme :(( ce pot sa fac sa ajung sa am in jur de 58 kilograme. De alergat nu am timp, dar as putea sa fac exercitii in casa. As...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
LikeAdiva întreabă:

As vrea sa slăbesc la picioare și la fund. Nu am bani sa îmi fac abonament la sala, dar am acasă o bicicleta medicinala. Credeți ca ește suficient ca sa slăbesc? Cat trebuie sa fac ca sa capăt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
razvanw692 întreabă:

Salutare tuturor! Ma numesc Razvan si am 16 ani. Nu demult m- am apucat sa merg la sala dar am un program haotic. Nu sunt foarte inalt ( 173 cm ) si am 65 kg. Vreau sa mai slabesc deoarece am foarte multa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii