Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Am 17 ani și am o problemă de care aș vrea să scap. Problema este următoarea: mănânc foarte multe prăjeli, mezeluri, dulciuri în special și sincer chiar mi-a ajuns, m-am săturat să mănânc nesănătos, sunt obosit, mănânc în continuu(mai ales noaptea). Aș vrea să mănânc mai sănătos, dar nu știu ce și mai e o problemă, mâncarea sănătoasă costă mai mult. În plus, nu am un program pe care să-l respect, mănânc fix când nu mai pot de foame rău de tot și consum în mod deosebit dulciuri. Help!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

"mănânc foarte multe prăjeli...Help!"

ia plânge-te tu bucătarului casei să vezi cum iți are un polonic peste pupătoare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Baga fructe in loc de dulciuri. E sezonul portocalelor, mandarinelor hee hee
Baga niste piept de pui la cuptor,o salata langa, pireu, mâncăruri de legume, da' nu alea de se fac cu mult ulei.
Baga mâncare gătită în loc de prăjeli.
Fă-ți un program chiar daca nu ți-e foame și mănâncă cate puțin. Niste fructe între mese.
Noaptea se doarme, nu se mănâncă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Nu manca nimic 3-7 zile si vezi cum te simti, s-ar putea sa ai o surpriza placuta.Sa bei totusi multa apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Îți recomand sa citești cartea "Cum sa nu mori" de dr. Michael Greger. Te va ajuta, fiind si specialist in domeniu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Mâncarea sănătoasă nu e neaparat mai scumpă. Caută pe Youtube: healthy food ideas; lunchbox ideas; bento box. Îți recomand și canalul Theseriousfitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

E posibil să mănânci pe fond emoțional

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Fructe, legume...tot ce este usor de digerat, ai 17 ani si nu ai timp? serios? muncesti toata ziua? Doar scuze laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Noiembrie 2020 | explică (pentru Drifterx500):

Timpul e la toată lumea, depinde cum ți-l folosești.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Du-te la munca

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU. Am 13 ani, 1, 62 înălțime și 61 kg. Aș vrea să slăbesc măcar până la 55 kg. Nu mai mănânc dulciuri de mult timp, fac mișcare ( cu rolele, alerg, mă plimb), nu mănânc prăjeli...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2014
BitKode întreabă:

Am 188 cm si 90 de kg. Vreau sa ma apuc de sala deoarece nu ma mai simt bine in pielea mea. Am 15 ani si sunt baiat (sunt cam mare :P ). Am fost la un nutritionist si mi- a zis sa nu mai consum ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2014
BitKode întreabă:

Am 188 cm si 90 de kg. Vreau sa ma apuc de sala deoarece nu ma mai simt bine in pielea mea. Am 15 ani si sunt baiat (sunt cam mare ). Am fost la un nutritionist si mi- a zis sa nu mai consum dulciuri,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
nothingelsematters întreabă:

Bunaaaa:)vreau sa scap de celulita, dar nu vreau sa slabesc prin regimul asta.imi dati un exemplu de meniu zilnic pe care sa il respect? am mai citit pe net dar, sfaturile alea sunt mai mult pentru persoanele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Am pus intrebarea pe aceasta categorie pentru ca problema mea ma afecteza psihic de ceva luni si mi- as dori sa- mi recuperez relatia sanatoasa cu mancarea pe care o aveam mai demult si nu stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
WnRuncan întreabă:

Salut mi am tăiat un deget de la mana, mi-a scos firele și degetul e amorțit. Și locul de unde mi le-a scos, e tare... E normal? exista vreo explicație? Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
autodidact întreabă:

Vă salut! O întrebare simplă și la obiect. Pâinea îngrașă?

18 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim240 întreabă:

Buna ziua! Ce este acela un defibrilator cardiac și în ce caz este implantat? Este diferit de un stimulator cardiac?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii