Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Februarie 2014 | a întrebat:

Am 188 cm si 90 de kg. Vreau sa ma apuc de sala deoarece nu ma mai simt bine in pielea mea. Am 15 ani si sunt baiat (sunt cam mare ). Am fost la un nutritionist si mi-a zis sa nu mai consum dulciuri, sucuri si foarte multa paine ( mi-a spus sa mananc 2-3 felii pe zi) si fara prajeli sau mancare fast food si tot ce se mai incadreaza ca fiind nesanatos. Respect acest program de 1 saptamana si deja am pierdut 1 kg. Sunt foarte fericict . Daca merg la sala cam ce antrenament ar fi recomandat? Multumesc!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Februarie 2014 | a răspuns:

Niciunul nu te du find ca corpul tău încă este în dezvoltare iar dacă te apuci acum de sala când o sa ai vreo 20 de ani o sa faci operație de hernie de disc fa și tu înot îl recomand foarte mult și tine regimul vei fi foarte fericit iar la 17 ani dacă vreai atunci o sa poți sa faci sala dar pana atunci nu.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2014
BitKode întreabă:

Am 188 cm si 90 de kg. Vreau sa ma apuc de sala deoarece nu ma mai simt bine in pielea mea. Am 15 ani si sunt baiat (sunt cam mare ). Am fost la un nutritionist si mi- a zis sa nu mai consum dulciuri,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2019
RoxanaGhost întreabă:

As vrea sa dau jos 5 kilograme. Poate cineva sa- mi recomande un program de exercitii? Alimentatia mea e aceeasi:fara paine(nu consum de ani buni), fara fast food, prajeli si sucuri, dulciuri,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Imi poate da cineva un exemplu de ce sa mananc intr- o zi, doua, o saptamana ca sa slabesc? Dimineata, la pranz si seara sau ce alimente sa folosesc pentru mese si de ce sa ma feresc in afara de sucuri,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

In ultimele 3 luni am slabit 10_11 kg. Nu am mâncat pâine, dulciuri, fast food etc. Acum am 66 kg. Și fac sală de vreo 6 luni. Am început să mananc 2 felii de pâine integrală cu 2 oua dimineață....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Octombrie 2015
Pandicoarna2134 întreabă:

Am o problema. Am 13 ani si 75 kg. Dar sunt înaltă 1, 74 si nu prea se vede... Am un stil de viața sănătos. Nu mănânc Fast food, nu beau suc acidulat, dulciuri mănânc putine. Pâine...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Catalin_Marius__qeKM întreabă:

Salut iubita mea nu mai mă bagă în seamă nu mai îmi răspunde la mesaje dar se trimite vorbește întruna de băieți

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Alyina21 întreabă:

Buna! as vrea sa merg la facultatea ovidius din constanta - Medicina - Asistent medical generalist, cine ma poate ajuta cu cateva informatii despre admitere si ce ar trebui sa invat.

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Bianca99282 întreabă:

Buna! Cineva mi-a zis că am picioare de bărbat ca si fata, știți cum as daca pot schimba asta?

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
maduutu întreabă:

Intrebare pentru persoanele care sunt anxioase sau au fost.Am 17 si de fel sunt anxios cand este lume multă sau cand cunosc persoane noi.Cu colegii de liceu am reușit sa "înving" anxietatea prin clasa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii