Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iulie 2013 | a întrebat:

Buna TPU am auzit ca poti slabi cu apa si lamaie +fructe

care este dieta?
as vrea sa slabesc 15 kg intro luna

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Iulie 2013 | a răspuns:

Schimbarea obiceiurilor de alimentatie poate fi o provocare dificila.
Iata cateva sfaturi ce te pot ajuta sa iti constientizezi obiceiurile alimentare si sa actionezi in consecinta: http://www.i-medic.ro/articole/slabeste-sanatos

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 4 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună!

NU vei putea slăbi 15 kg într-o lună!
Cel mult, dacă ai "noroc", vei slăbi vreo 5 kg/lună...

NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu te supara, dar toti care urmeaza aceste diete sunt lenesi extraordinar de mari! 15kg intr-o luna! Normal e sa slabesti cate 3 kg, asa macar slabesti sanatos si nu risti sa mori de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.divahair.ro/......_si_lamaie
Sper ca te-am ajutat! >:D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Hei..am auzit de cafeaua verde care poti slabi intre 10-15 kg pe luna cu ajutorul unei diete normal.Este adevarat? Care ar fi dieta? Funda :3

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2012
Usyy întreabă:

Slabesc cu ceai verde si ciorbe, fructe? as vrea sa urmez o dieta mai stricta. ceva pareri?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2017
chiftelutacrocanta întreabă:

Vreau sa slabesc 20 de kilograme,credeti ca intr-un an voi putea slabi atat fara sa tin vreo dieta si doar band mai multa apa, mancand mai multe fructe si plimbandu-ma mai mult?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
Laura_9657 întreabă:

Neata TPU! Vreau sa slabesc:), ma voi apuca din toamna de sala da as vrea sa ma las de carne si as vrea sa stiu cateva diete vegetariene, dar sa nu fie lucruri neaparat gatite.Si cam cat as putea slabi...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2021
Stefanut12345242 întreabă:

Cam cat ai putea slabi intr-o luna si ce dieta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Cum pot să îmi schimb mult viața în bine? Exista vreun secret?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alexandraruxyyna întreabă:

Buna! Am o problema, de câteva zile, aproximativ o săptămână, îmi pica excesiv de mult par. si inainte nu imi pica absolut DELOC. Brusc, îmi pica foarte mult. In fiecare zi adun de pe jos, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Andrei199114 întreabă:

Salut daca consum apa multa, imi dispare senzatia de foame?

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexandramai1912 întreabă:

Buna,purici sunt rezistenti la apa?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii